一、透過對門診病人的就診發現，僅僅是過度勞累或者失眠患者，轉氨酶大多不升高。
在門診遇到過太多這樣的病人：沒有明確的肝病，白天干活很累或者晚上睡眠不好會出現肝區（右上腹）不舒服，或者腹脹，就懷疑自己有肝病，但是肝功檢查沒有發現轉氨酶升高。
這種情況我們是否可以理解為：白天肝臟代謝要為大家的運動和思考提供能量，如果晚上休息不好，肝臟又沒有辦法休息，持續的超負荷工作，導致可這種症狀的出現。
本身因確切原因導致的轉氨酶升高的患者，如乙肝、丙肝、藥物性肝損傷、酒精肝等，尤其是嚴重的肝損傷，甚至肝衰竭患者，休息也是一種治療，醫生常說“能坐著不站著，能躺著不坐著”，因為躺下時肝臟的血供豐富，能促進肝臟的恢復。
很多轉氨酶明顯升高的患者，如果堅持上班，尤其是夜班，即使經過保肝和病因治療，轉氨酶下降的速度也很慢，有些反而會升高。
一、透過對門診病人的就診發現，僅僅是過度勞累或者失眠患者，轉氨酶大多不升高。
在門診遇到過太多這樣的病人：沒有明確的肝病，白天干活很累或者晚上睡眠不好會出現肝區（右上腹）不舒服，或者腹脹，就懷疑自己有肝病，但是肝功檢查沒有發現轉氨酶升高。
這種情況我們是否可以理解為：白天肝臟代謝要為大家的運動和思考提供能量，如果晚上休息不好，肝臟又沒有辦法休息，持續的超負荷工作，導致可這種症狀的出現。
二、雖然沒有確切的證據證明，勞累或者休息不好對肝臟有害。但是在對本身有肝病的患者的治療過程中發現，勞累或者休息不好會影響轉氨酶的恢復。本身因確切原因導致的轉氨酶升高的患者，如乙肝、丙肝、藥物性肝損傷、酒精肝等，尤其是嚴重的肝損傷，甚至肝衰竭患者，休息也是一種治療，醫生常說“能坐著不站著，能躺著不坐著”，因為躺下時肝臟的血供豐富，能促進肝臟的恢復。
很多轉氨酶明顯升高的患者，如果堅持上班，尤其是夜班，即使經過保肝和病因治療，轉氨酶下降的速度也很慢，有些反而會升高。
所以，請大家不要過度勞累，即使因為上班體力勞動大，晚上最好保證充足的睡眠。勞逸結合、良好的睡眠不僅保護肝臟，而且還會保護其他臟器。☞關注段醫生，健康又養生！