自己開心就好。我以前看那些名人，成功人物，每天日程安排的井井有條，什麼時候吃飯，開會，出行，運動，睡眠，覺得很自律，而且睡眠時間很少，我覺得每個人來到這個世界上都有各自的自責，改變世界，改變人民大眾的生活習慣我們沒法做到，我們普通人的一生其實大多數最後都是抱著老婆孩子熱炕頭的一生，能夠做到這樣的一生其實已經很不錯了。

不給社會添亂，不給國家造損，給家人帶來幸福，這時候只要保證自己健健康康的就可以了，物慾不高的我們，其實大部分人都可以做到這樣的狀態，所以看見別人的拼搏別被那些洗腦的販賣焦慮的給欺騙了，如果那是你所追求的就放心大膽的去做，不要懷疑，如果那只是覺得拼搏的人這樣做，你覺得你也該這樣做，那就很沒有意義了。

這個突然看見一個有趣的圖片，關於男性的，關於小弟弟，其實一生只需要在關鍵的那幾個時刻穩住衝鋒就好了，彼此達到最滿意的狀態，如果一年365天，每天24小時都保持精神活躍，那用不了多久身體就虧損，甚至達到所謂的精盡人亡。

當人的身體出現極度疲勞狀態時，你就會非常自然地休息睡眠了，無需刻意的安排睡覺時間。

日夜奮鬥在事業上的人，能有充足的休息時間少得可憐，但你會捉住寶貴時間休息片刻的。人必竟不是鐵，需要很好地保持身體最佳狀態，所以，身體得到休息放鬆，身體各項機能充分得到調整，才會有很好的精神狀態。

人的精力是有限的，生命也是寶貴的，無論你做什麼工作，身體健康依然擺在首位。即使你再忙碌，也要安排一定的時間來保養放鬆身體。

幹事業是無止境的，也沒有人每天忙個不停，錢永遠都掙不夠。該休息時應該休息，保持身體健康也是寶貴的財富，紅紅火火的事業是靠人的精神力量創造出來的。