這真的是一種現象，很多作家很長壽。比如中國作家協會主席王蒙，一生寫作，出版了無數作品，現在已經將近90歲高齡了，而且還是在不斷創作，更新自己的作品。還有黃永玉，還有楊絳。很多很多這樣的例子。

你知道這是為什麼嗎？

這就要談到寫作和一個人的心理狀態的關係了。作家葉聖陶寫過一本書《文心》，講的是寫文章的技巧和生活的關係。其實寫作這件事情，對於愛寫作的人來說，就是從心裡流露出來的自然而然的動作。

看到某件事情，你有什麼發現，有什麼感悟，這件事情又和其他什麼事情有關聯，你看到了什麼事物發展的背後規律，從現象到本質，你是如何一步步思考的，這些思考都可以透過寫作來完成。

還有生活中的喜怒哀樂，你都可以透過寫作來表達出來。莫言說:寫作就是一種傾訴。

你知道嗎？心理學上有一種慣常療法，就是傾訴。心理醫生什麼都不做，就是認真聽患者講述他自己的人生故事。這個講述傾訴的過程，患者就可以完成有效的情緒舒緩，很多內心深處的傷害，透過這樣的傾訴都可以得到有效的化解。

所以作家選擇了寫作這種傾訴方式，可以達到的效果是一樣的。就是他內心積壓的情緒得到有效的舒緩、放鬆、化解。而且很多作家寫的文章還非常受歡迎。這等於說自己的傾訴得到了很多共鳴者啊，這對傾訴者本身也是一個愉快的事情，會鼓舞他更是將寫作傾訴這個動作繼續下去。

所以作家餘華才說:寫作治療了我自己，讓我成為一個身心和諧的真正健康的人！

我想這就是作家長壽的原因吧！所以為了活的更健康一點，我也鼓勵大家都寫作。不管有沒有成名成家，至少你可以讓自己更健康啊！

人在鬱結的時候，往往需要傾訴，無論是和愛人聊天，和朋友溝通，都是緩解自身壓力的方式，而將自己想要說的寫成書，也是一種表達方式，從而達到自我滿足。所謂知足者常樂，常樂者長壽，也不是沒有道理的。