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1 # 培葡萄球
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2 # 頑強的九菜
我覺得是營養先後味道。我喜歡吃番茄，苦瓜，青瓜，菜心，西藍花。
西蘭花可以減肥的哦，我這邊廣州一般5元一斤，通常我都是拿來炒瘦肉或者肉卷，也會白灼加醬油。
番茄炒蛋番茄雞蛋麵都是我經常吃的，簡單方便實惠。
苦瓜很少人喜歡吃，我很喜歡，炒牛肉或者牛肉丸都超級好吃。
青瓜直接吃也很多人喜歡，我比較喜歡吃青瓜炒雞蛋，炒雞好吃
我覺得是營養先後味道。我喜歡吃番茄，苦瓜，青瓜，菜心，西藍花。
西蘭花可以減肥的哦，我這邊廣州一般5元一斤，通常我都是拿來炒瘦肉或者肉卷，也會白灼加醬油。
番茄炒蛋番茄雞蛋麵都是我經常吃的，簡單方便實惠。
苦瓜很少人喜歡吃，我很喜歡，炒牛肉或者牛肉丸都超級好吃。
青瓜直接吃也很多人喜歡，我比較喜歡吃青瓜炒雞蛋，炒雞好吃
如若是以前，我會比較側重菜的味道。年輕人基本都比較注重菜的口感，特別是學生時代，有幾樣是我們的最愛。
第一道，非麻辣燙莫屬！
夏日炎炎，沒胃口吃飯，來來來，飯堂的麻辣燙走起！鮮辣開胃，十來塊錢可以撐圓肚皮。冬日寒風凜冽，麻辣燙更是眾人的寵兒，吃著熱乎乎的菜，喝著辣麻麻的湯，整個身子暖烘烘的，別提有多舒服了！當然，其的營養價值與衛生情況一直飽受詬病啊
第二道，那就是酸菜魚！
第一次吃酸菜魚的時候不禁感慨萬分，怎麼可以那麼好吃！滑嫩的魚肉，沒有一點魚腥味，酸爽的鹹菜，就米飯最好吃！各種配菜也是非常可口，現在想起來都忍不住流口水
隨著年齡的增長，一切都在慢慢沉澱，也越來越注重菜的營養價值，喜歡研究各種菜的做法與營養價值，過上了泡枸杞的中年生活。說到這個，推薦一道湯，叫雞骨草豬骨湯。雞骨草清熱利溼，有養肝的功效，煲湯飲用做法簡單味道也不錯。
飲食這方面還是要注重營養價值，現在很多疾病都跟飲食相關。平日裡上班飯堂外賣，越來越喜歡家常菜，回家都會做一兩個菜，感覺溫馨而幸福。