一般來說，5歲孩子建議學習民族舞、芭蕾舞的基礎訓練。

民間舞是以表演和舞蹈組合為主，練習基本功不會很辛苦，可以提高幼兒的身體素質和氣質。

練習芭蕾舞時，芭蕾的把上訓練，可以為孩子塑造一身體線條和氣質，至於技術技巧可遲點。

幼兒舞蹈技能培養的基本注意點：

1，應增加了地面動作練習和適當的技巧訓練，來加強幼兒身體素質，鍛鍊幼兒身體各部位的肌肉能力和關節的靈活性、柔韌性。在動作上適當強調一定的技術、技巧難度，注意培養訓練肩部的開度，胸腰、中腰的軟度、力度，胯部、膝蓋的開度，腳腕、腳背的力度及靈活性。

2，舞蹈內容上要有明顯的思想性，教育性。透過舞蹈作為橋樑和中介，以優美的旋律和各種舞蹈動作，印入幼兒的心扉。

3，5－6歲幼兒舞蹈能力培養要突出因人施教，注重個別培養。對能力弱的幼兒降低動作難度，對能力強的幼兒採取一定的方式（如參加舞蹈興趣活動等），並適當加大動作的難度，這樣使兩種不同能力程度的孩子舞蹈能力都得以提高和發展。

拓展資料：

芭蕾舞

芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。

芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。

芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳佈極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。

參考資料：百度百科-芭蕾舞