食用海帶確有助於養髮生髮。

　　頭髮的光澤是由體內甲狀腺發揮作用而形成的，而頭髮健康所需要的一些角質又要從含硫的一些蛋白質中吸取，蛋白質也是促使頭髮產生光澤的重要物質。由此可見，頭髮的健康 離不開甲狀腺、硫和蛋白質等，而海帶中恰好含有硫等礦物質和蛋白質，並且作為含碘最豐富的食品之一，海帶中的碘是合成人體內甲狀腺素的最重要原料。

　　由此可見，海帶對養髮護髮還是有很大作用的。不僅如此，海帶中還含有鈣、鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。這些營養物對美髮皆大有裨益。因此，頂尚堂養髮專家提醒，常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

生髮偏方：

1、鹽水洗頭

鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調味品，還是有效的生髮不可缺少的呢!

方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫髮、頭髮斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生髮大有好處的。

2、生薑生髮

生薑生髮也是生髮偏方當中很常見的一種方法,常見的用鮮生薑塗抹脫髮處起到生髮作用,只因為生薑生髮有一定的效果。

方法：生薑皮(焙乾)、人參各30克,共為細末,將生薑切斷蘸藥末於落髮處塗抹,隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮，生髮效果明顯。或將生薑切成片,在斑禿的地方反覆塗抹,每天堅持2-3次,能刺激毛髮的生長。

3、啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進生髮。

方法：先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭髮光亮,快速生髮的方法。