生活中，我們需要學會拒絕，但不是一味只知道拒絕。學會拒絕，善於拒絕，會讓我們的生活少很多煩惱，變得輕鬆，簡單。但生活受多方面的因素影響，學會拒絕，不一定就能夠讓自己的生活真的變得輕鬆。兩者之間是既不充分也不必要關係。另外，拒絕多了，受到的別人的拒絕也不會少，這個社會是需要分工合作的社會，不是單一個體的社會。

生活要清松嘛:啥事皆看淡，做事存良心，好事盡多作，處事應大方，遇事寬處想。

拒絕他人就封閉自己，那不三不四的問題與事，多此一問的問題是當遊戲而增加快樂！

有道理。

確實會輕鬆。

但是，如果拒絕不到位，就不會真正輕鬆。如果心態上不到位也不會真正輕鬆。

所以要做到成功拒絕要滿足以上兩個條件：

一、拒絕到位。

把話說到位，說到恰到好處。

二、心態到位。

不放在心上，拒絕了我也不會覺得對不起你。我也不會怕你有什麼想法。因為我根本不在意。

以上是針關系一般的人，或關係算不上好的人。或是陌生人。

還有一種情況：

另外一種情況是，對於你不想拒絕的人，對於你想幫的人，但你又沒能力幫的人，你拒絕會有心理愧疚。你總想幫點什麼，哪怕是心理上的，精神上的。

另外，如果你想幫的人是個很麻煩的人（同時你也有能力幫），你就要自願接受麻煩。也許你是交友不慎，交到了損友。但你不能自拔。你又不願意拒絕。這也沒辦法。可能就是一段緣份。

最後，還有一種情況。你看透了一些發小，或好朋友，或是其他關係比較好的人。看清他們的特性就是像吸血鬼一樣，總吸你的時間和精力。什麼事都想麻煩你。那找機會趁早，敬而遠之。漸漸不再來往。因為這樣的人只是你人生的負擔，關鍵時刻絕對幫不到你。與其浪費時間不如早點不知不覺中，無形中切斷關係。