您說的眼袋發黑，已經是比較嚴重的現象。

從治療的角度講，一個是預防，斷絕惡化的根源，如不熬夜，少看手機，起居有規律等。

從醫療的方式講，給您一個小秘密，一般的美容院拿紅黴素軟膏配維生素E膠囊塗膜按摩，幾塊錢的東西一次幾百塊，做出的成品上千塊，效果是不錯的，您可以嘗試下。

1.茶包敷眼，用過的茶包敷在眼睛上有去黑眼圈的功效，可以淡化

2.睡眠。其實，大多數的黑眼圈都是因為熬夜造成的，充足的睡眠不僅可以減輕黑眼圈，還能提高記憶力

3.食療。多吃一些富含維生素c和氨基酸的食物，比如西紅柿，大豆等，可以緩解眼袋

你好，造成黑眼圈的主要原因是睡眠不足，所以首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒後放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。意見建議：熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。