盯球的重要性你是知道的吧？那麼，如何才能盯住球呢？

一、尋求規律

1、擊球有規律

撞擊多速度快，摩擦多旋轉強；向下摩擦是下旋，向上摩擦是上旋，向側摩擦是側旋，如果有組合就是側上、側下旋。這是一個基本常識，有了這個基本的常識對輔助我們盯球是極有幫助的。

2、來球有規律

實際打球中，我們還可以透過球的速度與軌跡來進行判別，一般來說，飛行速度快的是上旋，飛行速度慢的是下旋，飛行會拐彎是側旋，有多種特徵的就是多種旋轉的組合。

比如，速度越來越慢且帶側拐的來球，就是側下旋，而速度越來越快且帶側拐的來球，就是側上旋。

3、打球有規律

每個人打球都有習慣的線路，除此之外，每個人的出手與身體的角度也有一定的規律，在面對陌生人的時候，就要在前幾個球裡面記住對手這類的習慣，這對我們的盯球是非常管用的。

二、加強預判

知道了各種擊球的基本規律，我們也就可以在對手準備擊球但還沒有擊球的時候進行預判了，有了這個預判我們就可以進行預動了，也就是提前向著預判的方向進行移動。

三、看清擊球

有了預判，我們的注意力也就能夠高度集中了，這對我們看清對手擊球瞬間的發力方向、擊球部位以及感知對手的發力大小等，是極有幫助的，也就可以大致感知來球的速度、旋轉、線路、落點等這類因素了。