可樂

可樂屬於碳酸飼料，偶爾我們喝一下並無大礙。但如果拿它來代替白開水，天天喝一罐，那麼給健康就會帶來危害。國際上的調查和研究證明，甜飲料和慢病、肥胖、癌症、衰老都有一定的相關性，而可樂則會妨礙礦物質的吸收，還會對齲齒、骨質疏鬆等造成一定的影響。

快餐的巧搭配

漢堡+豆漿

漢堡中有乳酪片、雞蛋、麵包胚製作而成，吃起來味道口感也是蠻不錯的。從營養學來說漢堡中有提供能量的碳水化合物、有優質蛋白質的雞蛋類、還有含鈣高手乳酪片。如果我們搭配豆漿將是不錯的選擇，因為豆漿較牛奶來說富含牛奶沒有的膳食纖維和抗氧化成分。本身漢堡中飽和脂肪的含量也比較多了，如果再搭配牛奶會增加飽和脂肪酸的含量。而豆漿中富含植物固醇，所以來一杯是最合適不過的選擇了。

漢堡+咖啡

這個搭配中的咖啡宜選用新鮮烘焙的咖啡豆製成，而並非速溶咖啡。咖啡可以幫助我們身體提供更多的抗氧化成分和鉀元素，尤其是早餐喝一杯咖啡也是可以的。這樣一份早餐有優質蛋白的肉類、提供主食的漢堡胚、還有生菜類等，相對來說也是比較不錯的組合餐了。如果餐後我們再增加一點蔬果類，更是不錯的搭配。但是對於咖啡因過敏，或者身體狀況不適合喝咖啡的人群來說，建議不要選擇咖啡了。

總之快餐以快速的製作方法為優點，偶爾我們來不及吃早餐的時候食用一下是可以的。但如果長期大量食用，會造成肥胖以及慢病的發生與發展。

責編：李桂萍

對這個說法呢？我感覺是錯誤的。我舉個例子，炒蛋一定要西紅柿嗎？開心一定要唱歌嗎？跳舞一定要穿布鞋嗎？還有很多，也就是說吃西餐不一定要配可樂，西餐就算少了可樂也一定美味。

或許西餐可能一定配可樂才美味，這要對人的口味愛好等等一份面來考慮，要我講我的愛好西餐就不一定要配可樂。