我們都知道便後要洗手，但其實便前同樣需要，尤其是女性在經期需要更換衛生巾的時候。我們的手每天需要和很多地方接觸，所以會沾染許多細菌，而女性的私處本身就比較脆弱，在大姨媽期間的抵抗力還會有所下降，如果換前不洗手，就會使細菌附著在貼身使用的姨媽巾上，影響女性的健康。

除此之外，女人使用衛生巾時以下3個不良習慣，也會影響子宮的健康。

1..換的時候習慣用手按姨媽巾中間的位置

有些女性會比較講究，平常用姨媽巾的時候也需要整整齊齊，所以可能會在更換姨媽巾的時候會習慣性按壓在中間的位置，其實這樣是很不衛生的。前面提到，手部的細菌比較多，按姨媽巾中間的位置也會導致這些細菌留在姨媽巾上，使私處內部也滋生細菌，不利於對子宮的維護。　　

2.用紙巾代替

有些女性尤其是步入中年的女性，在大姨媽期間可能會用紙巾代替姨媽巾，覺得這樣更加衛生和方便，還可以防止側漏，其實不然。紙巾上面不僅會有化學物質，還有許多粉塵，於經期內抵抗力比較差的女性來說，私處內會滋生細菌，增加患上炎症的機率。　

3.長時間不換

許多女性在大姨媽快要結束的那幾天，由於量比較少或是工作比較繁忙，每次都會隔很長時間才會更換一次姨媽巾，然而這樣就會讓私處長時間處於比較潮溼的環境種，同樣也會使得細菌大量繁衍，危害到女性的身體健康。不論量少還是良多，姨媽巾最好保證每間隔兩三個小時就更換一次，這樣才能減少細菌的滋生。