越南身材苗條的女孩比例確實挺多的，不單是女孩，越南的男人大多也是比較瘦小。很多到越南旅遊的遊客都會很驚奇，為什麼她們能保持的這麼好的身材。越南女孩身材就像他們的國土形狀一樣成S型，確實挺有特色的。為什麼她們的身材普遍苗條呢？當然這與越南的氣候，地理環境，飲食習慣有很大的關係。越南國土陸地長超兩千多公里，寬最窄的地方僅有50多公里，海岸線卻有3000多公里。北方屬於溫帶海洋性氣候，分四季，和中國廣西的氣候差不多。南方屬於熱帶海洋性氣候，只有雨季和旱季。這種環境氣候導致越南只適合種植主食以水稻為主的農作物。大家都知道，以小麥為主食的人身材都比較高大魁梧，比如我們北方的朋友，而以水稻大米為主食的人身材都比較矮小一點，最明顯的就是兩廣地區的朋友。當然，這只是相對而言。這就是越南人普遍矮小的原因之一。其二，也是比較重要的原因就是越南的飲食習慣了。越南的飲食主要以清淡為主，不管是肉還是青菜，很多都是水煮的，甚至很多青菜都是生吃的。蘸點魚露（魚露，是越南一種特產蘸料，作用和我們的醬油差不多，但味道不一樣，華人一開始大多數吃不了這種蘸料，個人覺得有點臭）就可以吃。哪怕青菜是炒，放油也會很少。我們都知道，肥胖很重要的原因之一就是油脂過多，這種水煮生吃少油的食物，想胖都很難吧！還有越南人比較喜歡吃檸檬，越南十八怪之一就是“沒有檸檬不下菜”，而檸檬本身就是一種很好的減肥藥了。這就是個人覺得越南女孩身材普遍苗條的最大原因了，當然，越南女孩苗條的原因可能還有很多，只是個人知識有限，沒法介紹其他原因。

其實隨著越南經濟的不斷髮展，越南生活水平也有了很大的提高，加上西方以及各個國家的食物的引入，越南的飲食習慣也有了一定的改變，現在越南也越來越多人開始有肥胖的困擾了。

越南很少看得到胖子，尤其是女子，大多身材婀娜，十分麵條。這是為什麼呢？

我認為這與當地的氣候和飲食習慣十分相關。越南地處中南半島，熱帶氣候地區，長年氣候炎熱潮溼，日長夜短，身體體能消耗大，沒有秋冬季節可以養膘。另外，越南人的日常飲食多以大米魚類海鮮為主，烹飪方式清淡易消化，不易增肥。

此外一個可能的原因是越南男少女多，女性養家為主，所以女子大多勞碌辛苦，難以養尊處優，所以白胖的少，黑瘦的多。

從人口外貌特徵和地理生活環境來講，越南人與中國的廣西人十分類似，黑瘦型的偏多，原因估計也大致一樣。

越南女孩身材苗條，這和當地的習俗和審美有很大的關係，就像當初中國欣賞小腳，然後女性就裹小腳，最後中國女性就一大片小腳的道理一樣，有需求就會有供給。深入瞭解越南當地的風俗習慣，對這一現象便不難理解了。

越南的主體民族是京族，也是中國少數民族之一，京族是百越後裔、與壯族、侗族有密切聯絡，越南古稱交趾，在西漢至唐朝時期一直是中國的一部分，明清時期為中國的藩屬國，由於長期受中國文化的影響，京族文化更接近於東亞而非東南亞。所以，越南女孩和中國女孩從人體條件到審美取向，也就差不多了。

首先和環境氣侯有關，越南處中南半島，嚴熱，新存代謝大，消耗大，不易儲存脂肪。

其次，飲食有關，越南飲食清淡，少油脂，像常吃的粉較清淡，小讓一次吃過4碗才飽。

還有，與審美觀也有關，越南傳統認為女孩苗條白淨為美，容易認可。很少在街頭看到三圍飽滿厚度的女孩。