我的經驗是讀書或者寫作。我喜歡讀小說，那種情節層層遞進的中長篇小說，當你真的進入狀態，那是一種欲罷不能，必須打破沙鍋讀到底的感覺，比如麥家的諜戰小說，古龍的武俠小說，劉震雲的現實小說，等等。我也喜歡自己寫作，寫那種記事散文，可以一邊敘述故事，一邊發表評論和感慨，有時寫得忘我，竟會忘卻時間，有時寫得動情，自己也會被自己感動哭的。如是這樣，我非常享受那份孤獨，那是一種心靈的寧靜，那是一種自我反思，何樂而不為？！

可以做的事太多了，我特別享受孤獨的時間。

可以發呆，就放空自己。或坐或躺，聽著舒緩的音樂，或者可以想一些輕鬆的事情也行

可以睡覺，沒有什麼是美美的睡一覺解決不了的。

可以看書，什麼書都行，只要喜歡就好，我喜歡看小說和名人傳記以及歷史典籍，在這些作品中你會覺得人的一生也就幾行字或者幾頁紙的時間，所有生命路程充斥著孤獨，更能從容和歲月相處，因為人人生而孤獨。

可以去旅遊，不管是一個人的揹包客，還是跟團旅遊都可以，志在山水人情和過程的樂趣。

可以去健身，參加個人技能學習班，比如繪畫，吉他，鋼琴，小提琴，游泳，等等只要你想開始，什麼都可以。

可以寫作，如果覺得文筆不好，那就寫寫簡單的觀察日記也好，讀萬卷書行萬里路，隨走隨記，記錄生活野趣。

還有很多很多，隨著科技發達，生活便利，人和人之間的交流也許會越來越少，這好像是一個不可避免的趨勢，未來學會和自己從容是每個人的必修課。