首先，健康不是單純思考這三個因素：煙、酒、鍛鍊。

其次要正確合理認知健康的定義，健康所呈現出各個方面的表現。

最後嗜好菸酒帶給人體的傷害不能只看部分個例或者說帶來的傷害不是一方面的。

人的壽命是受很多因素影響的，並不僅不吸菸不喝酒鍛鍊就決定的！當然這三方面或許有關糸，但絕不是決定因素！

決定因素大約有下面幾種關糸:

一肯定是遺傳基因有關

我有一個朋友，是個公安幹警，但因肝病，五十吧，去世了，還令我傷痛了很長一段時間！其實，他家族有這種肝病史，弟兄三現在只有老小還活著，聽說身體也不會好！

二大約就是性格了

性格剛毅快樂不計較的人，歡樂不生氣，或者與老婆打仗，照樣吃喝，壽命肯定長一點！我一位大爺就這樣，和我大媽雞毛蒜皮吵起來，他酒該喝喝，飯該吃吃，過後不思量，至今八十五了，仍滿面紅光，走路輕快！而我大娘過世己十年了！

三環境

為什麼山裡住著神仙，而不是擁擠的城裡？山裡的水是水，山裡的空氣也是什麼人修仙，全是靈氣！這指大環境，小環境卻是家庭條件優裕，子孝母賢，家和萬事興，也是壽命的必備條件！

我們村曾經一個老太太，八十多了，仍能下地幹些小事，但不幸老伴早死了，兒子又死了，大孫子又死了，便跟小孫子生活！孫媳就一潑婦，常常罵老人老不死的，致使老太太鬱悶而終！——那身體，如在幸福之家，活張學良的歲數也輕鬆也！

所以不吸菸，不喝酒，不是長壽的全部條件也！