防寒也可以稱為保暖效能，所謂的保暖性，更應該說是阻止熱交換的能力。

人體溫度和環境溫度之間，存在著溫差，溫度高的會向溫度低的地方傳導熱量，這就是熱交換。而所謂的保暖，則是指阻止這種熱交換的能力。通常來說，就是人體和外界在直接接觸的時候，熱交換就時刻進行著，而穿著衣服的時候，衣服和人體之間，會形成一層不流動的空氣隔層，這個穩定的空氣隔層，可以有效的減少熱量交換。從這個原理來說，這個空氣隔層約厚，越穩定，越是不流動，那麼保溫效果就約好，這就是羽絨服的保暖性了。

而羽絨服的保暖原理則是利用羽絨的蓬鬆，使形成一定厚度的穩定空氣層，且空氣不會流動，從而達到保暖效果，低溫情況下，依舊具備保暖效能。當然，你要是把羽絨壓縮，你也會明顯感覺到冷。這個原理，也可以用來解釋棉衣和被子是怎麼起到保暖作用的。

羽絨服保暖重點：

羽絨服的厚度，厚度越後，鎖定的空氣層越多，保暖能力越好。

羽絨服外層，不透風效能越好，保暖效能越好

羽絨服透氣性越好，穿起來越舒服，體感乾燥，就越溫暖

關於羽絨的保溫效能，首先羽絨是星朵狀結構，每根絨絲在放大鏡下均可以看出是呈魚鱗狀，有數不清的微小孔隙，含蓄著大量的靜止空氣，由於空氣的傳導係數最低，形成了羽絨良好的保暖性。其二，是羽絨有蓬鬆度，蓬鬆度是國際上度量羽絨保暖程度的重要指標，指的是在一定條件下每一盎司(30克)羽絨所佔體積立方英寸的數值。如一盎司的羽絨所佔的空間為600立方英寸則稱該羽絨的蓬鬆度為600。羽絨的蓬鬆度越高，說明在同樣充絨量下的羽絨可以固定更大體積的空氣層來保溫和隔熱，所以羽絨的保暖性越好。這是相對於含絨量更重要的指標，蓬鬆度高的羽絨服不僅保暖效能好，而且輕便貼身，可以融合更多的設計元素，這已經成為重要的發展趨勢。