呃……情感類的問題是很難回答的，因為這涉及到價值觀，涉及到“對待生活的終極態度”，涉及到自己的生理、心理和文化（經歷環境）情況等等，而這些東西是沒有標準答案的，是自帶價值的。而且，我們的判斷和行為又有兩套系統:直覺和理性思維——總之非常複雜。

不過，硬要從功利主義角度來一言以蔽之的話，有幾點或許可以參考。

首先可能要清楚明白的知道自己是一個什麼樣的人。我們很多直覺是正確的，但也有很多直覺容易產生錯誤，脫離現實。人既不能完全的生理化，也不能被文化教育經歷完全“扭曲”。所以很多你喜歡的，並不一定適合你——或者說適合“全面的你”。老子說:知人者智、知己者明，在選擇喜歡與否的時候，我們要反覆理性、全面的追問自己的內心——我到底是什麼樣的人？我到底需要一種什麼樣的感情？

其實就是搞清楚我真正喜歡什麼。這確實是一種努力——科學理性的努力。

其次，不要迷失自我。戀愛不是自由——恰恰相反，感情從心理學上來說，戀愛與自由是相悖的。所以，有位心理學家說過:戀愛是一種找回自己的過程。你剛開始熱戀，會徹底迷失了自我，把戀愛物件的安全感和滿足，當成了自己的安全感和滿足。隨著時間推移，我們又會逐漸找回自我，從完全迷失進入到建立相互邊界，保持平衡的階段。有些家庭之所以結婚後爭吵不休，或多或少是因為家族成員的各種心理邊界沒有清晰、明確、平衡起來——迷失了自我。如果你是比較缺乏自信的人，尤其要警惕這一點。

這種時候，如果你仍然朝著拼命為他（她）去付出而努力，那可能會越來越糟。

第三，加強自律。具體就是四點:減緩滿足感、尊重事實、承擔責任、保持平衡。由於戀愛關係實質是一種特殊的人際關係，所以自律非常重要。

綜上所述，或許可以這樣說:你努力的用理性、自信、自律的方法去追求喜歡的人，這種努力可能是有效的；你努力的迷失自己，全心全意為他（她），深陷情感漩渦，這種努力可能有副作用。

這個得看緣分啊，有時候你努力了，卻適得其反，不是特別在意的時候，卻有意外的收穫，而且你不一定會嫁給你特別想要的那種人，或者說娶你特別想要的那種，很多網友都會說不喜歡禿頭的，最後卻嫁給了禿頭的，不喜歡個矮的最後去找了個矮的，所以凡事不是絕對的，緣分最重要，你所能做的就是努力讓自己變得更優秀，能夠遇到一個配得上你的優秀的人，與其努力去找正確的人，倒不如努力讓自己變得更優秀，才會遇到正確的人，