40歲女人如何美白祛斑？

1、每天喝西紅柿汁

西紅柿汁可以有效的防治雀斑，裡面也含有維生素C，它被稱為維生素C的倉庫，可以很好的減少黑色素的形成，能夠抑制斑的生長，還能美白面板，讓面板更顯嬌嫩。

2、喝檸檬水

可以用檸檬水來代替白開水，如果覺得檸檬水太酸可以適量的加些糖，檸檬中含有豐富的維生素C，不僅能夠美白面板，還能夠淡化斑痕，真是一舉兩得啊，而且價格不是特別貴。

3、正確洗臉

40歲的女人由於面板下的真皮層市區水分和彈性，表皮已經開始鬆弛，因此洗臉的力度要輕柔。選用的洗臉用品也應該是性質溫和的。洗完後，用毛巾輕按，儘量不要完全擦乾臉上的水分。讓面板上留有露珠般的一層潮潤。洗完臉後，選著性質溫和的肌膚調理化妝水，以打圈圈的方式拍在臉上。每三週要用深層清潔品和毛刷來清潔面板。

4、絲瓜美容法

首先將絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果，需注意的是加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。

絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。可想而知，絲瓜是一種很不錯的美白祛斑的蔬菜。

5、洗澡