題主，app比較適合碎片化時間學習，當然專門用來記單詞也可以的。

以我個人經驗來講。百詞斬我也用過，堅持時間也很長，起初設定每天100個單詞，但是比較費時間因為是上班族，容易趕工造成背的多而記住的少，後來設定30個到50個左右比較輕鬆應對。但是他的問題是記住的效果一般，容易形成對圖片的依賴。更像是被動的記單詞，而實際上記憶應該更多的調動主動性才行得通，切記！

要用百詞斬的話還是得聽說讀寫帶例句同時學。下面圖是我的進度。

還有另外一款軟體叫做墨墨背單詞，我試用了一下，感覺還可以，因為他能促使你主動的去記憶，如果實在要使用APP的話我可能更偏向於後者。

用書的話更有學習的感覺，可以及時的複習，做筆記和標記，是不是新東方的我倒覺得無所謂。

因為單詞終歸是簡單的重複，用書還是app只是工欲善其事必先利其器的問題。

最終考的還是自己的努力。

希望可以參考一下。

作為老師強烈推薦你拿本書，手機，有太多的資訊干擾，反倒效率不會高。

我這個建議的前提是你是大多數人中的一員，沒有那麼大的定力。如果你能認為定自己是超有原則的人，那就拿手機吧，畢竟人工智慧效率會更高一些。

如果你定力不高，但又想使用手機，那請你在使用之前做好各種規劃和制定原則，儘可能的來恪守執行。

不管怎樣，還是推薦你拿書，實體書的沉浸感手機是無法替代的。