時不時用大拇指和食指捏山根及鼻子最突出的那塊骨頭，方向往上，力度胃剛好感覺到有壓迫感最好。

一年前我看見一個博主介紹的方法，現在也一直在做，效果挺好，鼻子也挺了些。

您好，如果您的年紀還比較小，倒是可以每天自己按摩一下鼻樑，向上提一提，買一些物理隆鼻的小工具，興許會有一定效果。如果您已經成年了，那麼鼻子長定型了，實話講，怕是做什麼按摩都沒有明顯的效果了。那麼不能透過按摩改變鼻型，但是可以透過化妝，畫高光鼻側影等，使鼻子看起比較挺拔立體。另外，也有部分男孩女孩透過減肥，發現自己的五官，更加的有輪廓感。原因是如果臉上的肉肉少是要比臉上肉肉多看起顯鼻樑高哦。

如果上述方式你都還覺得對自己的鼻子不滿意的話，只有去做醫學整形能解決訴求啦。在美容技術發達的今天，玻尿酸隆鼻和假體隆鼻也已經是很成熟的技術。

此外，我認為，其實美的詮釋有許多方式，美也沒有唯一的標準答案。而如果我們在心中就有一個最美的自我，不僅對自信心的建立有幫助，也可以使自己的生活滿意度和自信心得到有效的提升。一個自信的女孩兒，不單單有美麗的臉蛋兒。真正的美麗是從內而外散發的。

簡單的說有這幾種方法，改變您的鼻樑或者您孩子的鼻樑：1.找一個高鼻樑的愛人啦，即養自己的眼，也生個高鼻樑的小子；2.做個基因植入，只是改基因還未出世，等你來發掘；3.每天提一提鼻樑，最好能在發育期進行，但是要注意不要捏壞了呀；4.用美妝的方式利用陰影原理，人為製造高鼻樑的效果。

親身經歷分享一下，小時候騎車騎的快，有一次車磕到石頭了，臉從下巴開始著地，導致鼻子整體上翹，養好傷以後就有高鼻樑了。。。。