一定要注意生活的細節：

1.學習的壓力，壓力過大肯定會影響月經

2.飲食的習慣，經期冷飲類的不吃

青春期的女生在月經剛來潮的一段時間內會出現月經紊亂的情況，這是因為體內的內分泌軸還沒有發育成熟的緣故，如果症狀較輕可以不做處理，等到兩年後內分泌軸穩定後症狀會逐漸好轉，但是如果月經來潮三四年後仍然存在週期、經量紊亂的情況就要去醫院查明病因了。

對於青春期月經週期不規律並且伴有月經量少的情況，在調整心情、飲食、作息等生活習慣後如果仍然長期存在，我建議你去醫院做個檢查明確一下病因。現在青春期的孩子壓力太大，並且普遍存在熬夜、吃冷飲、作息不規律等現象，女生因為其特殊的生理結構，這些不良的生活習慣對身體造成的影響常會透過月經表現出來。此外，有些愛美的女生會透過節食來瘦身，節食也會引起月經紊亂。有以上情況的女生可以先試著調整生活習慣，如果症狀沒有好轉就要考慮其他原因了。

現在多囊卵巢綜合徵越來越趨向年輕化，我在臨床上經常遇到這種小患者，由家長帶著過來的，經過一系列檢查後診斷為多囊。多囊主要表現為排卵障礙、高雄血癥、黑棘皮症和不孕。多囊對於青春期女生的主要影響就是痤瘡、肥胖、體毛旺盛、月經紊亂，給日常生活帶來了很多的困擾。需要明確的是，多囊是一個不能徹底治癒的疾病，現在臨床的治療主要就是改善症狀，在有生育要求時進行促排卵助孕。除了藥物治療以外，多囊的患者需要調整作息習慣、多鍛鍊，這都是對病情有好處的。

除此之外，甲狀腺、腎上腺功能異常以及其他內分泌疾病也會影響月經，想要明確病因就需要去醫院做相關檢查了。

本期答主：王雲夢 醫學碩士