這麼說，你從心理上要認可它，不要去抵抗這種失落感，你要告訴自己，自己會有這種感受這是人之常情，換作別人，同樣的情況也會這樣，別讓自己從心理上去深研就好了。

你想想同樣是吃米飯長大的許多人，還不是形成這世上千千萬萬不同的人格嗎？每個家庭都有自己的情況，外人不懂你還不懂嗎？

我的建議是先自己認可這種失落感，再自我引導，再慢慢的讓自己習慣，慢慢淡化這種想法，應該就可以走出來了。

純屬個人想法，不知道能否有一點點幫助呢

婚姻中沒有孩子，看到別人的孩子時有失落感，說明你還是希望自己能有孩子，克服的辦法是: 1 自己生一個。現代醫學已經很發達，只要夫妻雙方身體健康，總有辦法懷孕生子的; 2 如果自己不想生孩子，也可以去孤兒院領養一個，只是手續麻煩一點; 3 如果夫妻雙方選擇並堅持丁克，當看到別人的孩子有失落感時，多想想養大一個孩子需要花費的精力和財力，或許就能找到平衡感了。俗話說:不孝有三，無後為大。傳宗接代的思想在中國已經根深蒂固，孩子寄託著每一個家庭的未來。一個孩子從出生到長大，會給家庭帶來無窮的快樂，讓我們覺得所有的付出都是值得的。 當然，這只是個人建議，具體情況還要根據自己的意願去實施。