多拉屎是可以起到排毒的！
人排毒主要透過大便排毒、汗液排毒和小便排毒三種方式。
如果是因為吃了不乾淨的東西，拉稀跑肚，也是一種排毒，是人體的一種自我保護，儘快把毒素排出體外，減小對身體的損害。但不等於可以用這種方法排毒！
如果多拉屎是自然排便，而且大便正常不臭、成香蕉狀、能浮在水面，呈金黃色，恭喜你，說明你身體非常健康。我們發現一個現象，年輕健康的時候，一旦我們吃多了，用不多久就有便意要拉屎，而人老的時候，卻容易產生便秘。
這是因為年輕的時候體質好，消化系統發達，而人老了，身體各個機能老化，甚至幾天不消化，不大便。
如果是靠藥物多拉屎，就不簡單是排不排毒問題了，而是在排“命”，現在一些人出於經濟利益驅使，鼓吹怎麼樣怎麼樣減肥，尤其是靠排洩減肥的，看似立竿見影。
其實是嚴重違反科學的，由於大部分減肥藥都含有違禁成分，不但最終達不到減肥的目的，還會對身體造成嚴重的傷害，所以一定要謹慎！
如果便秘或者腸道不好，可以採取飲食調理的辦法，多飲水，多吃溫性水果，比如蘋果，多吃高纖維食物，如芹菜，菠菜，燕麥等等。
另外為了增加腸道有益菌的數量，可以服用低聚果糖，低聚果糖是雙歧桿菌最喜歡的食物，可以促進雙歧桿菌大量繁殖，從而改善腸道環境，促進大便排毒，而且低聚果糖沒有任何副作用！
想要排毒最安全的就是食療，切記盲目跟風，以免影響自己的身體健康！
多拉屎是可以起到排毒的！
人排毒主要透過大便排毒、汗液排毒和小便排毒三種方式。
如果是因為吃了不乾淨的東西，拉稀跑肚，也是一種排毒，是人體的一種自我保護，儘快把毒素排出體外，減小對身體的損害。但不等於可以用這種方法排毒！
如果多拉屎是自然排便，而且大便正常不臭、成香蕉狀、能浮在水面，呈金黃色，恭喜你，說明你身體非常健康。我們發現一個現象，年輕健康的時候，一旦我們吃多了，用不多久就有便意要拉屎，而人老的時候，卻容易產生便秘。
這是因為年輕的時候體質好，消化系統發達，而人老了，身體各個機能老化，甚至幾天不消化，不大便。
如果是靠藥物多拉屎，就不簡單是排不排毒問題了，而是在排“命”，現在一些人出於經濟利益驅使，鼓吹怎麼樣怎麼樣減肥，尤其是靠排洩減肥的，看似立竿見影。
其實是嚴重違反科學的，由於大部分減肥藥都含有違禁成分，不但最終達不到減肥的目的，還會對身體造成嚴重的傷害，所以一定要謹慎！
如果便秘或者腸道不好，可以採取飲食調理的辦法，多飲水，多吃溫性水果，比如蘋果，多吃高纖維食物，如芹菜，菠菜，燕麥等等。
另外為了增加腸道有益菌的數量，可以服用低聚果糖，低聚果糖是雙歧桿菌最喜歡的食物，可以促進雙歧桿菌大量繁殖，從而改善腸道環境，促進大便排毒，而且低聚果糖沒有任何副作用！
想要排毒最安全的就是食療，切記盲目跟風，以免影響自己的身體健康！