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  • 1 # 鷹眼洞察

    首先,應從生物科學角度看,只要水不是很深,水中含有一定分量供人呼吸的氧氣,如果江、河或湖泊裡的水是乾淨的,能夠達到正規游泳池的水質標準,人是可以睜開眼睛的。但是,現在的江、河、湖泊汙染大,水質一般不達標,因此水下可以安全睜開眼的只能限於水質達到標準的泳池。

    其次,有些人在水下能睜開眼,在於他們的眼睛對水的適應性比較強,有了水下睜眼的豐富體驗和經歷,水下睜眼已輕車熟路。而有些人在水下一睜眼就嗆水,在於他們眼睛對水的適應性不強,又缺乏水下睜眼的必要訓練,因此,他們水下一睜眼,眼睛受水的刺激感覺不舒服,眼部條件反射閉合動作引發口鼻部的連動,以致嗆水。

    第三,避免水下睜眼時嗆水的方法。做到這一點,須進行必要的適應性訓練,比如到達標乾淨的游泳池游泳時,可嘗試閉著眼睛置於水中,再慢慢睜開眼睛,初次訓練大約十秒後眼睛就會適應水的刺激,而不會產生不適應的症狀,以後持之以恆加以訓練,在水中睜眼就比較容易了。

    第四,水下睜眼應注意:一是不能到有汙染不乾淨的水裡睜眼睛,以免對眼睛造成傷害;二是即使在達標乾淨的水下睜眼睛,時間不能過長,極限不宜超過十分鐘,而且水下睜眼活動結束上岸後,須立即使用眼藥消毒;三是眼睛健康第一,最好佩戴泳鏡就既能睜眼,又保證眼睛健康。

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