油膩的東西不要吃，多喝水，及時就醫，遵循醫生的指導，感冒發燒可以家裡備一點小快克之類的兒童感冒藥，平時多注意營養的均衡

孩子生病了，大人肯定很著急，看著他小小的身體很心疼。但是不要著急，每一次感冒的過程都會增加寶寶的抵抗力，慢慢的調理，會好起來的。

孩子感冒在飲食上要忌口:辛辣、油膩、碳酸飲料、醃製的火腿、膨化食品之類的甜食零食，都不能吃了，會加重寶寶腸胃負擔，影響病情恢復。還有水果不能吃涼的，可以煮粥、蒸著吃，香蕉可以用水燙，水果含有維C豐富，適量吃有利於身體好。乾果類的這時候也要注意，儘量不吃，加重腸胃負擔同時，還會讓寶寶加重咳嗽，粉末類的會引起咳嗽。

現在天氣冷了，可以吃一些根莖類的蔬菜，例如:山藥、藕、胡蘿蔔、芋頭、南瓜、冬瓜地瓜一類的。可以煮粥、清炒、上鍋蒸，每天變著花樣的給孩子做著吃，他們也會愛上這些食材。寶寶剛開始可能不喜歡喝粥，你可以在粥裡放一些他喜歡吃的健康東西，像葡萄乾、紅棗幹、八寶粥之類的，粥的種類也很多，慢慢的他就會愛上喝粥的，聽懂話了可以告訴他多喝粥對身體好，不會生病就可以吃他喜歡吃的零食啦，所以要慢慢的引導。

孩子輕微的流鼻涕，可以不用給藥，多喝水，多休息，飲食上忌口，不要再著涼，一般很快就好了。如果打噴嚏、流鼻涕、不咳嗽的話，可以給些顆粒類的，這時候減少外出，注意保暖，以防發燒病情加重，不發燒的話，一個星期就好了。

孩子生病不要害怕，加強營養，增加孩子抵抗力，有條件的可以給孩子適量吃些鋅片、鈣片之類的，有助於提高免疫力。平時的飲食也要豐富，營養全面。孩子生病了就多陪陪他吧，生病需要安慰，希望你的寶寶快點好起來。