大家都吃過雞蛋，它在我們的生活中很常見，大多數人吃雞蛋都是在早餐的時候，或許會每天吃一個水煮蛋或煎蛋。但是，如果一個人得了高血壓和肺結核，還可以天天吃雞蛋嗎？下面我們就來了解清楚吧！

一、得了高血壓可以天天吃雞蛋嗎？

其實是可以吃的！

主要是因為吃雞蛋的時候，將會很好的吸收雞蛋中的卵磷脂，達到合成好膽固醇的目的，不論是糖尿病患者還是高血壓患者，吸收好膽固醇都能很好的達到降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，從而能夠更好的維持你的血液健康。

其實不要多，一天吃一個雞蛋即可，吃多了，不見得是好事情。

那麼，平時高血壓患者的飲食要注意一下幾點：

1、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等；

2、多吃含鉀豐富的食物，比如蕎麥、玉米、大豆、菠菜、香菜、油菜、芹菜等；

3、適合多吃鈣含量豐富食物，比如奶製品、豆製品、海帶和蝦皮等；

4、多吃含維生素C豐富的食物，比如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等。

但是要避免吃過於油膩和高鹽的食物。

二、肺結核能吃雞蛋嗎？

肺結核可以吃雞蛋，因為肺結核病人在飲食方面還應以提高熱量、高蛋白為主，可以補充由於結核病所造成的組織蛋白過多分解和過多的能量消耗。

還有要多吃蔬菜、水果、粗糧等，有助於補充人體所需的各種維生素，起到增強人體免疫力的作用，可以讓腸道保持健康。

平時，肺結核患者要注意以下的食物：

2、要避免吃油炸、油膩和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，煙、酒也要少碰為妙。

因此，不管是患有高血壓還是肺結核，都是可以天天吃雞蛋的，但是有控制食用量，不能過多，一天一個即可。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？