新鮮艾葉,摘去雜葉和硬杆,保留鮮嫩的枝葉部分。鹽水浸泡兩小時,用清水沖洗乾淨。鍋中放涼水燒開,放入艾葉焯水,撈出,放入乾淨的冷水中以保持自然的綠色。焯水是為了去除艾葉的苦味和雜質。一定不要用鐵鍋,會導致艾葉顏色不純正哦。
步驟 2
鍋中重新添入清水,放入焯水後的艾葉,開大火煮至艾葉接近軟爛,因為不加食用鹼和小蘇打,所以煮的時間會稍長,而且艾葉煮不到很爛,只要用手捻一下可以捻爛就行。然後撈出稍微降溫,再放入攪拌機中,加熱水,攪拌成艾葉汁。艾葉汁要保持一定的熱度,不能放涼,不然揉出的麵糰會發硬起裂。(此步驟忘記拍照了,同學們發揮下想象吧)
步驟 3
煮艾葉的空擋,準備餡料,所有餡料切丁。夾心肉肥瘦分開切丁。炒鍋中放油加熱,放入豬肉丁煸炒出油,入一勺豆瓣醬,炒出紅油。接著入蒜末,薑末,炒出香味後放入筍丁,胡蘿蔔丁,香菇丁,豆乾丁,青椒碎炒香,再放入酸菜一起翻炒,加花椒粉,生抽,鹽,綿白糖,白胡椒粉調味,最後放入小蔥,關火,放涼。
步驟 4
糯米粉和粘米粉倒入盆中,混合均勻,少量多次加入溫熱的艾葉汁,揉成不沾手的艾葉面團,如果還是很沾手,繼續少量的加入粘米粉,粘米粉會使麵糰發硬,儘量少加。最後揉成的艾葉面團趁熱包上保鮮膜,放於溫暖處,以確保麵糰包餡時溫熱,溼軟,不發硬,不起裂。這步很重要!
步驟 5
麵糰均勻分成小劑子,像擀餃子皮一樣用擀麵杖把小劑子擀成中間厚,邊緣薄的薄片,放入餡料,捏成月牙形狀,表面抹油。
步驟 6
冷水上鍋,上汽後大火蒸15-20分鐘就可以。吃不完的艾葉果稍微放涼不燒手時在表面刷熟油,包上保鮮膜,放涼後放入冰箱冷凍,隨吃隨拿隨熱很方便。美味的健康清明果完成。
新鮮艾葉,摘去雜葉和硬杆,保留鮮嫩的枝葉部分。鹽水浸泡兩小時,用清水沖洗乾淨。鍋中放涼水燒開,放入艾葉焯水,撈出,放入乾淨的冷水中以保持自然的綠色。焯水是為了去除艾葉的苦味和雜質。一定不要用鐵鍋,會導致艾葉顏色不純正哦。
步驟 2
鍋中重新添入清水,放入焯水後的艾葉,開大火煮至艾葉接近軟爛,因為不加食用鹼和小蘇打,所以煮的時間會稍長,而且艾葉煮不到很爛,只要用手捻一下可以捻爛就行。然後撈出稍微降溫,再放入攪拌機中,加熱水,攪拌成艾葉汁。艾葉汁要保持一定的熱度,不能放涼,不然揉出的麵糰會發硬起裂。(此步驟忘記拍照了,同學們發揮下想象吧)
步驟 3
煮艾葉的空擋,準備餡料,所有餡料切丁。夾心肉肥瘦分開切丁。炒鍋中放油加熱,放入豬肉丁煸炒出油,入一勺豆瓣醬,炒出紅油。接著入蒜末,薑末,炒出香味後放入筍丁,胡蘿蔔丁,香菇丁,豆乾丁,青椒碎炒香,再放入酸菜一起翻炒,加花椒粉,生抽,鹽,綿白糖,白胡椒粉調味,最後放入小蔥,關火,放涼。
步驟 4
糯米粉和粘米粉倒入盆中,混合均勻,少量多次加入溫熱的艾葉汁,揉成不沾手的艾葉面團,如果還是很沾手,繼續少量的加入粘米粉,粘米粉會使麵糰發硬,儘量少加。最後揉成的艾葉面團趁熱包上保鮮膜,放於溫暖處,以確保麵糰包餡時溫熱,溼軟,不發硬,不起裂。這步很重要!
步驟 5
麵糰均勻分成小劑子,像擀餃子皮一樣用擀麵杖把小劑子擀成中間厚,邊緣薄的薄片,放入餡料,捏成月牙形狀,表面抹油。
步驟 6
冷水上鍋,上汽後大火蒸15-20分鐘就可以。吃不完的艾葉果稍微放涼不燒手時在表面刷熟油,包上保鮮膜,放涼後放入冰箱冷凍,隨吃隨拿隨熱很方便。美味的健康清明果完成。