週期流動

是有規律的人口流動。定期外出旅行後在新地點居住一定長的時間後返回居住地，又稱季節流動。例如中國一些地區農民農閒時到城市做臨時工，農忙季節返回鄉村工作。又如山區牧民在夏季把畜群放牧到高山草地，冬季帶著畜群回山谷裡越冬。大學生外出讀書，旅遊者外出旅遊，都可看作人口週期流動。

往返流動

指往返於工作場所和居住地點的人口流動，外出時間一般不超過一晝夜，又稱每日流動。如農民白天到田裡耕作，夜間回到村莊；漁民到海上捕魚一天或幾天，再回到漁港等等；但更主要的是指居住在郊區的居民每天到市區裡的工作地點上班。例如1970年調查東京都的市中心地區夜間人口為42.3萬，白天人口可達219.1萬，說明有176.8萬人口每日往返於市中心和郊區，作鐘擺式的往返流動。紐約、芝加哥、倫敦、巴黎、墨西哥城等一些大都市也都有這種現象。與此相反，另一種往返流動是工作者居住在市區，每天到位於郊區的工作場所去上班。例如上海市在其衛星城興建或遷去一些工廠，使得居住在市區的工作人員每天去郊區上班。對這種人口往返流動的研究稱為通勤地理。

規律

1 從農村進入城市；

2 從小城市進入大城市；

3 從城區進入郊區（大城市郊區化）；

4 進入郊區（郊區城市化，形成“大都市圈”）。

形式

人口流動的常見形式有：①季節性流動。如遊牧和季節農工。前者每年夏季去高山牧場放牧，冬季回到山谷低地。後者指在農閒季節到城市或外地農村做臨時工作，農忙時返回本鄉生產；②每日性流動。如城市居民的通勤；③不定期流動。如旅遊等。隨著經濟收入和業餘時間的增加，人們為購物、娛樂、度假而外出旅行的距離和次數正在日益增加。