不惑之年是指人中年四十歲。

形容人到中年（四十歲）能明辨事理而不致迷惑。

出自孔子及其弟子的語錄結集《論語》選自《論語·為政篇》

原文

子曰：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。

翻譯

孔子說：“我大約十五歲志於學習堯、舜、禹、湯、文、武等先王之道。認真研究歷史，用心學習《詩》、《禮》、《書》等文化。

三十歲時，我的學說已經建立了基礎，我也可以以我的學說立身於社會。

四十歲時，我已知道我的學說是上天的旨意，故能通道不疑。雖聽到各種議論，也不疑惑動搖。

五十歲時，我已經明白道就是天。同時明白我是上天的僕人，上天交給我的使命就是修道、傳道。

六十歲時，一聽別人的話，就能準確的理解，並能辨別判斷他的話正確與否。如果他的話有錯誤，我也知道他的話錯在什麼地方，為什麼錯。而我的判斷也符合上天的旨意。別人提出的問題，我也能立即回答。而我的回答也符合上天的旨意。

七十歲時，天在我裡面，我在天裡面，天與我同在，天與我合一。

因此能隨心所欲也不逾越上天的規矩、法則。”

人不惑之年是40歲，

四十歲過渡（forty—yeartransition）是個體由成年初期向成年中期轉變的適應過程。40歲是分界年齡，人生的重大轉折時期，面臨著許多需要重新適應的任務或課題：（1）生活變化的適應。（2）沉重的工作負荷。（3）贍養老人的任務。（4）撫養和教育子女的任務。

不惑之年是指四十歲，不惑之年也用來形容人到中年，即四十歲左右，這是一個大概的年齡，不惑之年能明辨事理而不致迷惑。

不惑是40歲；花甲，指60歲；古稀，指70歲。不惑之年、強壯之年——指40歲（男）。 語出《論語·為政》“四十而不惑”。以後用“不惑”作40歲的代稱。