有些性格孤僻性者因為童年的創傷經驗，讓他們很早就體驗到憂愁、煩燥不安或焦慮不安等不良情緒。使他們產生消極的心理，從而變得敏感、多疑、冷漠，對周圍的人報有懷疑的心態。喜歡獨來獨往。

而造成這種性格的原因，大部分是因為家庭不和睦、父母脾氣暴躁或經常受到同年人的欺負等。一個人到青年階段，就會建立自己的人生觀與世界觀，對周圍的人與事物有了新的看法，與父母和老師的觀點會產生衝突，內心總會覺得父母他們不理解自己，常常會產生一種莫名其妙的孤獨感。

還有的人本身就屬於那種內向性格的人。內向的人本來就容易產生孤僻的心理，因為他們總是以自我為中心，在他們心中總是有著強烈的排斥感與抗拒感，對外界表現的非常冷淡，喜歡沉澱在一個人的世界裡。

還有些人是因為害怕在交往中受到別人的打擊或嘲笑，自尊心受到傷害，所以拒絕與別人交往。社交能力沒有及時得到鍛鍊，常常處於與人群分離的狀態，時間久了就形成了孤僻的心理。沒有事業心的人，一般不注重與人交往，也會出現孤僻的心理狀態。

既然孤僻心理對我們百害而無益，我們就應該學會自我調整，消除孤僻心理，就要改變自己的孤僻性格，克服清高孤傲的心理，以開放的心態積板主動地和周圍的人交往，學習別人的長處與優點，享受人與人之間交往的樂趣。

遺傳的錯：每一個人受制於先天“軟硬體”條件，基因決定了人的內向特質

人格遺傳是人是軟體：一個太過內向的人，有很大程度是因為這人運氣不好。在胚胎髮育的過程中，他的大腦發育、神經系統發育出現了偏差，導致了思維活躍度偏低、敏感度較高，這些人容易精神偏勞、精力不足、注意力渙散、容易產生焦慮和社交緊張的心理問題。

生理遺傳是硬體：受遺傳影響有些人天生靚麗、長大後玉樹臨風，他們具有美好的肉體，容易獲得他人的好感，這些人更容易外向，擁有相對更好的社交能力；而長相醜陋、身材短小、具有殘疾的人，則處處受到歧視，被人欺凌，他們更容易內向、社會能力相對較差。