此題沒有描述部分，我個人理解為是指乒乓球的正反手關係。下面就談談我個人的看法。

個人以為這的確是一個瓶頸，而且題主描述的是相當恐怖的一個可怕事實：過度依賴反手導致失去了正手能力。

“失了正手能力？”這怎麼來理解呢？就是說正手幾乎是廢了。乒乓球頂級球員裡，有的人是正手突出，比如許昕、比如馬龍，有的是反手突出，比如張繼科、比如樊振東，歐美的球員普遍也是反手強於正手，但是正手至少不能太差了，否則出現了“一條腿”、“瘸子”，這怎麼打比賽？

但每一個人，包括世界頂級選手，在某些特殊階段，可能會對反手形成依賴。因為乒乓球的基本戰術是壓制反手，調動正手。所以球員在訓練時，會對反手格外重視。因為比賽中，對手都不會頻繁給正手球，因為正手相對來說，要比反手能發大力。

因為對弱區反手的重視，導致不少球員對反手的練習和意識極度強悍，無形中在比賽中就會自覺不自覺地使用反手技術，尤其現在擰拉時代，即使正手位反手也可以進行擰拉，理念上已經進入全臺反手時代了。

但是過度依賴反手，導致正手能力下降，絕對不是一個好現象。國家隊的孫穎莎在2018年曾經有相當長一段時間的“低迷期”，也可以稱之為“瓶頸期”，個人以為就是正反手分配比例不均、過度使用反手造成的。側身很少，正手起球也很少，反手用得太多，導致戰術過於簡單。今年孫穎莎正反手使用相對平均，時刻注意著用正手來攻擊對手，質量也很高。

即使是張繼科在巔峰時期，反手的“霸王擰”獨步天下，但其正手也保持著恐怕、強大的攻擊力。

說到這裡，就是說過度依賴反手是錯誤的，也是一個瓶頸，這個可能是階段性受到訓練和戰術習慣思想影響造成的。所以，一定還是要從意識上、從訓練比例上來進行調整。