資深菸民，曾經飲酒。

個人雖長期抽菸，但是說實話，並不喜歡煙味，偶爾會很討厭自己抽菸的事實。可能抽菸對於我而言，只是一個積重難返的惡習。

至於酒，我的感覺是從來沒有愛過，年輕時，只是需要酒來忘記或者逃避一些事情，慢慢地，由於身體原因，不得不換成其他工具。

所以，我個人而言，所謂菸酒不分家，其實也沒有什麼道理可言，從本質上講，都是一種上癮吧，都是對身體有很大損害的不理智行為。

煙也不抽了，已經戒掉三十多年了。

記得抽的第一支菸是當時價格適中的藍雁。那時還在上中學。六九年，剛好十六歲。

同學中有會抽菸的，用從家裡拿的糧票賣了買的煙。當時好奇，要了一支抽，當然第一口都是很複雜的感受囉。一來二去，多抽了幾支後慢慢上癮了。

後來有了孩子，企業改革，自己抽的煙沒別人的好，抽菸人都是互相發煙的，怕別人笑話，乾脆戒掉算了，這一戒還成了功，三十多年至今，再沒抽一口。

至於酒嗎，是十歲時嘗第一口，嚴格地說不是商店賣那種酒。

因為大姐做月子，家裡做勞糟。就喝的那糟液，很甜，喝多了，心跳得歷害，難受，父親說是喝醉了。

總之，生活就像抽菸喝灑，做什麼事開頭都會不適應，既感覺很新鮮刺激，但又會讓你有難受的感覺。

一旦學會了，習慣了，就會日復一日循著這個軌跡走下去。但只要有充分的自信和毅力，還是可以改變我們的生活習慣的。