3月28日，兩次獲得金像獎的TVB老戲骨廖啟智因胃癌去世，我們又失去了一位螢幕上的老朋友。在惋惜的同時也給我們一個提醒，惡性腫瘤對我們健康的威脅並不遙遠，而胃癌作為中國最常見的消化道惡性腫瘤，更加需要我們警惕。那麼生活中導致胃癌的因素有哪些，如何預防呢？

胃癌的危險因素，主要包括地域環境因素，比如西北內陸發病率高於南方，河南北部，河北、山西南部地區賁門癌發病率高。感染性因素，比如最常見的幽門螺桿菌感染，其他的還有EB病毒感染等。生活習慣、飲食因素。遺傳因素。

生活當中有一些不好的習慣可以導致胃癌發生風險增加，首先是飲食方面，高鹽，醃製食物，燒烤，都是非常不利於健康的，並且會增加胃癌發生風險，同時三餐不規律，暴飲暴食，頓頓點外賣，都會造成慢性胃病，增加癌變風險。所以從吃飯的角度，我們要增加新鮮蔬菜水果攝入，少吃燒烤，醃製食物，三餐規律，戒菸限酒，呵護自己的胃。

情緒也和我們的胃息息相關，不信您回憶一下，平時心情不好的時候食慾就會明顯下降，可見胃有時候也是“心靈的窗戶”。長期心情抑鬱，緊張，壓力山大，會直接影響我們的胃黏膜，誘發慢性病變，所以在平常生活中保持良好作息，避免熬夜，心情愉快，就是預防胃癌手段之一。

在平時生活中我們還要養成定期體檢的好習慣，尤其是40歲以上，有胃部不適的人群，更應該定期做胃鏡檢查，為自己的健康保駕護航。

造成胃癌的因素是其他胃病的癌變；不良的飲食習慣；長期酗酒或者吸菸，煙中含有致癌物質，煙齡越長，癌變機率越大；遺傳，家中有親屬患病，那麼機率也較正常人高；建議平時多注意規律飲食，不酗酒吸菸，保持良好的心情職場上的競爭壓力使得很多年輕人工作緊張，生活節奏快，心理壓力大，生活缺乏規律，加班加點，夜生活過度，三餐無時，飢飽無度，這些都會很輕易地誘發胃病，自然會為胃癌的發生留下禍根