鼻炎的表現多種多樣。從鼻粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、乾酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎

　　避免或減少進食冷凍飲品和寒涼瓜果、蔬菜

　　過敏性鼻炎患者經常自覺背部怕寒，保暖可防止發病。

　　避免導致身體抵抗力下降

　　積極治療上呼吸道感染及其他慢性疾病

　　1

　　油菜

　　2

　　胡蘿蔔

　　3

　　杏

　　4

　　柿子

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　　西紅柿

　　我的鼻炎已經有兩三年了，每次只要鼻炎毛病一犯，感覺呼吸都不順暢了，鼻涕很多，有時候會直接控制不住的那種，用紙巾擦都擦不斷，只能直接用紙巾堵住鼻孔。特別是晚上睡覺，第二天醒來，都能看到一地的紙巾啊。弄得腦瓜疼，這難受的日子想必也只有有鼻炎的人才能感同身受了。

　　直到有一次男票實在看不下去，便給我找來了一個鼻之草鼻通精油（說是他朋友給的試試，好傢伙直接給三瓶）。

　　我親測確實還不錯，抹完之後很清涼，沒有刺激感，症狀會有所舒緩，但沒有好轉，可能是我的鼻炎比較嚴重，見效慢些。每天抹個兩三次這樣，很快就用完了，因為用著舒服，於是找他朋友要淘寶連線再買了兩瓶回來試試，用了大概兩三週吧，發現我的鼻子通暢了許多，流鼻涕的情況也少了。於是我就堅持一直用這款，漸漸地，發現只要不是著涼感冒了，鼻涕噴嚏通通不見了，終於不用出門帶一大堆紙，也再也不用擔心鼻涕突然流出來。

　　直到現在，我的鼻炎就再沒犯過，真的不敢相信我會有這麼一天完全不用擔心鼻炎的。

　　我現在飲食上會注意清淡一些，多補充一些維生素，最好不要經常吃太冰涼或者辛辣的東西，也辦了健身卡，增強身體免疫力，希望自己能夠一直保持住。