口腔醫生為您解答。

根據您的提問，我們先明確兩個概念，一個俗稱。

第一，俗稱，口腔潰瘍，俗稱口瘡。

第二，創傷性口腔潰瘍，是指因為創傷引起的潰瘍。可能是牙齒咬到，也可能是尖銳的殘根殘冠，刺激引起的。

第三，複發性口腔潰瘍，是指在沒有創傷的情況下，因為心理壓力過大，進食辛辣等原因引起的口腔潰瘍。

綜上所述，您的口腔內很滋潤，說明口腔唾液分泌正常。所以我們做兩個假設。

假設一，您的口腔內有沒有壞牙，近期也沒有咬到舌頭，那可能就是您近期壓力過大，辛辣刺激的吃的過多，或者經常熬夜，引起的複發性的口腔潰瘍。

假設二，您近期沒什麼壓力，不愛吃辛辣，可能咬到過舌頭，或者口腔內有壞牙，經常刺激舌頭，那您就是創傷性口腔潰瘍。

不管您符合假設一或者假設二，建議您有壞牙儘早治療，早睡早起，少吃辛辣，多吃水果蔬菜，補充維生素，適量口服消炎鎮痛藥物，（可以口含華素片）使用漱口水，一週左右口腔潰瘍就能癒合。

舌瘡，指舌體表面潰破，出現一個或多個細小潰瘍而言。舌瘡的病因有很多，未必嘴巴里幹才會生舌瘡。

嘴巴里幹而生舌瘡，多因陰虛燥熱而生，可見於心火上炎、胃火熾盛、陰虛燥熱等情況。

但是，若是脾氣虛夾熱而生舌瘡，或是因腎陽虛而生的舌頭瘡，嘴巴是不幹的。

脾氣虛夾熱舌瘡者，症可見舌體瘡面反覆不愈，瘡口下陷，並見四肢倦怠，氣短懶言，低熱，舌淡，苔薄白。

這種情況主要是中氣虛，多因飲食失節、勞倦內傷而致耗損中氣，虛熱內生而浮越於口，故見舌瘡，肢體倦怠，氣短懶言，瘡口下陷等中氣虛乏之徵，治療應溫養中氣為主，即所謂“甘溫除熱”，臨床常用補中益氣丸。

腎陽虛舌瘡者，症可見舌體瘡面纏綿不愈，並有面色咣白，腰膝痠軟無力，肢冷便溏，陽痿尿頻，舌淡，苔薄白。

腎陽虛者，封藏不固，無根之火浮游於上。它的典型特徵是瘡色淡紅，此應溼補腎陽，鎮攝浮游之火，可服黑錫丹或養正丹。