英語我是初一接觸，成績一直中上，反正不算最好的，但是對自己學習方法一直很自信。

後來大學裡突擊考雅思，其中聽力滿分。

雅思中聽力最容易提分，方法圍繞“聽寫”。

聽力本質上考你聽完後轉換為自己的理解，其中短時間內“聽懂”是最重要的。我的步驟：

1. 只找過往真題聽力，不管是哪一次的聽力，隨便拿起來，先做再說：

2. 第一遍泛聽，不要看原文和問題還有答案；然後試試聽力題目

3. 第二遍開始精聽+聽讀，可以隨時暫停（當然你可以按自己的能力，比如一個長句你都聽懂了然後再暫停)，然後寫出你剛剛聽到的句子，儘量把每個單詞都完美的寫出來，不管聽力中是否有連讀、省略之類的

4. 之後的每一遍，都要按照第二遍，扣每一個字眼，邊聽邊思考，可能某一遍中，你沒有任何進步，某個單詞你根本沒聽過沒見過，沒關係，試試自己根據發音拼寫出來。有可能你甚至連聽3遍都不能有任何改進，沒關係，繼續。

5. 每一個聽力，都聽吐，覺得自己不會再有任何進步了、不會再能修改任何詞語了，停止吧。（事實上，大多數人堅持不了5遍就會吐）

6. 去看一遍聽力原文，然後回去繼續“聽寫”；這個時候你可能對你死活聽不出來、漏掉的、不會的之類的記憶深刻，相信我，不要這麼自信，再聽一遍你會見到新天地

7. 重複聽讀步驟到噁心，知道不會有任何改觀，也許這個時候你可能把這個聽力原文快背會了

8. 去做聽力題，和之前第一次泛聽的時候進行對比，思考你到底錯過了什麼；

9. 最後去跟讀聽力原文2~3遍，你會爽上天，一切都是你的.這個是為了讓你加強語感和記憶。

10. 按照這種方法，最多8~9篇聽力真題，你聽到什麼都不怕了……

我以前為了聽力能拿到9分下了很多功夫，也嘗試了市面上很多參考書，但是分數都沒有顯著提升。最後快要放棄的時候遇到了能能老師的自然聽力法，真的有一種相見恨晚的感覺！能能老師的《一本搞定雅思聽力》讓我明白了原來雅思聽力並沒有那麼可怕，只是我之前都沒有選對正確的方法罷了。