11個月的寶寶，可以多吃點蝦仁，把大蝦仁，用輔食機搗碎。寶寶可愛吃了，而且很能吃的哦。或少量豬肉泥，也是用輔食機搗碎。但是豬肉沒有蝦仁更容易消化，更容易吸收。而且營養也高。

十一個月大的寶寶可以吃肉，但要少吃，粉碎成塊，鱈魚或鱸魚啊，你可以在湯裡煮一點鱈魚來做麵條給孩子們吃！或者骨湯可以用來給孩子們做麵條，但是肉應該小量吃！嬰兒腸胃虛弱，吃得太多不能消化。牛肉，雞肉，豬肉等等也可以吃，肉類裡有豐富的蛋白質，而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

當寶寶可以新增輔食的時候，媽媽們總是精心準備好美味。如何科學的新增輔食，對於一些新手媽媽來說也是很大的困擾。一般魚肉，蝦肉，雞肉等肉稱為白肉，具有高蛋白，高營養，低脂肪的特點。而豬肉，牛肉等紅色的肉類含有豐富發鐵元素，能有效避免寶寶缺鐵性貧血。

還有對於不滿1歲的寶Bora說，不建議額外新增鹽，糖等調味料，這是為了保護寶寶的味覺發育。對於11個月的寶Bora說各種肉類都可以慢慢的嘗試，注意少量多次的進行，以免寶寶發生過敏等情況。我們可以嘗試的肉有：動物的肝臟，牛肉，雞肉，豬肉，魚肉，蝦肉，蛋黃等。

下面分享一道適合11個月寶寶的輔食

鱈魚西紅柿雞蛋油菜面

食材：

鱈魚，西紅柿，雞蛋黃，油菜，面片

做法：

西紅柿洗淨切成粒，鱈魚，蛋黃，油菜，面片準備好

先把鱈魚蒸熟在研磨碗裡做成泥備用

油菜放鍋裡煮兩分鐘撈出做成泥備用

西紅柿弄成泥再用油炒一下

蛋清和蛋黃用分離器分離留下蛋黃

鍋裡放水煮麵片，再放入準備好的菜

打入蛋黃，煮3分鐘即可

對於10個月的寶Bora說，每天的推薦奶量是600毫升。推薦的輔食是雞蛋1個，肉禽魚50克，適量含鐵的米粉，稠粥，軟飯，饅頭等穀物類。這個時候適合嘗試多種食物，培養寶寶想吃飯的興趣。

結語：每個寶寶都存在個體差異性，每餐的奶量或者輔食量不是一成不變的，當寶寶不想吃的時候，不要強喂，也不要追著喂。