心理疾病的治療方法之一就是勇敢面對，這種方法比較簡單粗暴，需要人們勇敢面對害怕。越害怕就越去做，做著做著就養成習慣。習慣成自然，自然就沒有了心理的疾病。譬如我們常常說的演講，每個人都會害怕在公眾中說話，害怕別人評頭論足。如果越是害怕，越迎難而上，隨著演講次數的增多，慢慢地恐懼的心理也會消失，自然就能在大眾中侃侃而談。

但是對於病情相對嚴重的人，譬如嚴重的抑鬱症，他不可能承受和麵對太大的壓力，壓力太大會造成病人心裡的崩潰，甚至走向極端。這裡簡單粗暴的心理療法就不太適合。

這時催眠療法就比較適合。催眠療法比較溫柔，它首先是在催眠的過程中查找出病人的發病的成因，這些病因通常是誘發於兒時遭受挫敗的經歷中，潛伏於病人的深層次的潛意識中，日積月累，積重成疾。催眠療法就是把病因找出來，然後糾正病人的錯誤認知，積極引導病人並逐步修復病人的心理。這種方法的治療過程比較緩慢。

這兩種方法各有優缺、因人而異。不管是勇敢面對還是催眠療法，能治好病人的心理疾病就是好方法！

這個問題，我很簡答，有，很多人都有的，只是輕與重來講 ，人生不可強求。貧與富早已註定，需隨順其自然而生，知足常樂才是真正財富…

其實無論哪種的療法，都是需要當事人作出改變的，以及勇敢面對。勇敢面對，不是療法來的，是人的意志。

催眠是在潛意識層面上處理各種心理問題。我們10%意識，90潛意識，冰山理論，我們所看到浮出水面的部分，只是冰山頂部，只佔10%，而90%在水面下的部分，是我們看不到，也就是造成沉船的部份。

意識是非常侷限的，是我們對事物立即性的認知。意識有能力分析事物，判斷是非。它是我們心靈中限制我們，並且告訴我們什麼是可能的。

潛意識，是所有生命經驗的儲存所。潛意識不像意識那樣嚴格分析，這部分的心智是催眠工作者的領悟。

我們現在只看到冰山一角，應用催眠可以延伸到無限，因為我們所想的，所說的或所做的每件事情，都是發自內心，而催眠就是處理內心的部份。通常有許多情緒障礙的根源，我們運用催眠的治療方法是可以解決很多心理問題的。

身心萬病無不源於內心的無名糾結，具身療法與催眠療法都在向疾病根源逼近，其層次上已經超越了物質化的西醫療法和系統化的中醫療法，認識到的人還不多，都要鼓勵光大，為推動人類醫學革命做好鋪墊。