我在孕前的時候就有胃脹的毛病，在孕期的時候胃不是特別脹，大概是吃的東西比較少的緣故，生完孩子後偶爾會有胃脹，但是不嚴重。生完孩子後是否胃脹，要排除是否有胃病，沒有胃病，那主要還是看自己如何調理，調理的好自然就沒問題，調理不好還會胃脹。

有很多孕媽媽反應懷孕期間胃脹，這是有下面幾個原因造成的：

1、孕激素的問題

懷孕之後，孕激素釋放到消化道的平滑肌，胃腸蠕動會因此減慢，如果和以前一樣吃飯，消化得就不是那麼快了，食物堵在胃腸部位，所以就會感到胃脹。

2、孩子長大造成的

到了孕晚期，孩子長大、子宮底上升，會頂著胃部，讓胃部縮小，胃部的容量有限，不能容納更多的食物，硬是往裡塞食物，就會感到脹。

3、運動量少的問題

懷孕後，不能進行劇烈活動，有的甚至減少了很多活動量，散步都很少進行，這樣很不利於胃腸蠕動，也不利於食物消化。

4、飲食問題

有的孕媽媽喜歡吃一些高脂肪、高營養的食物，很少吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果、五穀雜糧，腸胃蠕動也會減慢，所以就會胃脹。

生完孩子之後，激素分泌恢復到以前的狀態，子宮回縮也不會頂到胃，如果胃部沒有問題，是不會胃脹的。但是要注意做好下面兩件事，保護自己的胃。

1、注意運動

產後要及時下床活動，促進胃腸蠕動，防止便秘，也能增強消化吸收能力，防止胃脹。

2、注意飲食

不要為了下奶食用過多油膩的食物，要注意多吃蔬菜、水果、五穀雜糧，促進胃腸蠕動，防止胃脹。吃飯時也不要吃過多，防止胃部不適。

剛生完孩子後，胃腸功能有些削弱，一定注意吃溫熱的食物，一方面促進消化，一方面部過分刺激胃部，就可以做到防止胃脹的目的。

總之，如果沒有胃病，生完孩子後好好注意一般不會胃脹。