你應該說的是火箭少女，微博電影之夜吧。

舞蹈的動作都是經過美化、誇張、人為塑造條理化了的，是最有典型性的動作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人們生活中的自然動作及其法則;另一方面，還要在更大程度上加工、改變和美化自然動作，“源於生活，而又高於生活”就是這個道理。

舞蹈基本功訓練要求形成的專業素質包括什麼？

力量

舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。

柔韌性

就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。

控制力與穩定性

控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

協調性與靈活性

協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合;靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

　 基本功之上就是舞蹈的編排，一支舞蹈，從在腦海中成型到最後呈現給觀眾上大致需要幾個月，然而在舞臺上，最多也就短短十分鐘。一個自創曲目的形成，從確定主題，到故事構思，到動作編排，再到音樂配合，最後是無數次的排練，每一個環節，需要的不僅僅是全情投入，每一個舞者對這個主題的感悟，對舞蹈的熱愛才是一曲舞蹈的畫龍點睛之筆。

　　運用自己的手、眼、腰、腿的表情和動作，去表現美，享受美，傳播美。他們既是美的塑造者，又是美的傳播者。

我們都知道舞者是“臺上十分鐘，臺下十年功”。為了自己精彩的十分鐘，你需要更多的汗水在基本功上，只有你的功力深厚，才能展現出你最美的時刻。

而她們火箭少女，八個人將舞蹈跳出了八個幅度。八個人動作參差不齊，動作錯誤百出...難道說她們跳的好？個人覺得她們真不行，她們能做到舞者那一點！