之前沒怎麼接觸這些，覺得年輕，不需要這麼大補的營養品，而且市面上也很少有真的，因為朋友買的，哪怕是老人家賣的，都不能保證真品。所以就沒想過買。但從今年的五月份，我扭轉了這個觀念，我姐姐的學校養蜂，因為自身免疫力差，過敏愛長疹子，所以被我姐姐逼著吃，今天已經倆個月了，感覺真的很好，感覺從面板到自身代謝都好了很多。真品效果確實好，因為它還可以消炎，對男女生殖還有很大的調理作用。如果需要可以新增我粉絲私聊，貨真價實。

首先，所謂的天然蜂皇漿其實並不是純天然的。

蜂皇漿是工蜂用來餵養蜜蜂幼蟲的一種口腔分泌物，所以俗稱蜜蜂口水。

如果幼蟲喂3天，就會變成工蜂，一直喂，就是蜂王/蜂后。

為了獲得蜂皇漿，需要透過人工干預的方式讓工蜂一直分泌王漿。

由於產量少，所以賣得貴是正常的。

其次，蜂皇漿的營養方面並沒有太多特別的優勢，主要是蛋白質、脂肪和糖類，也有氨基酸、維生素、礦物質。

總體上是有營養的，但和價格相比，非常的不划算，而且每天就吃一點，這個營養其實是可以忽略的。

關於蜂皇漿的功效，確實有一些體外實驗證實它可以抑菌、抗氧化的能力，但這些功能不一定能在人體內實現。

實際上，在歐美國家，一些賣蜂皇漿的人還因為瞎宣傳被官方發警告信。

例如2011年歐盟食品安全域性評估了包括：調節/啟用免疫、改善代謝紊亂、改善血管功能、改善腺體功能、有利面板健康、增強活力、抗衰老、降血脂、降血糖、提高智力、有利心臟健康、調節膽固醇在內的各種功效聲稱。

結果他們的結論是，現有證據無法證明蜂王漿具有這些功效。

最後說說它的風險，蜂皇漿裡面可能含有一些類雌激素的物質，可能會誘發兒童的性早熟，因此少年兒童不能吃。

此外，蜂皇漿還可能誘發過敏反應，因此如果有花粉過敏或哮喘，需要小心。