原生家庭，你沒得選擇的權力。嘮叨確實讓人煩，第一種，忍。第二種，忍無可忍。第三種，做個遊戲換位思考，記得有一項遊戲是這樣的，讓愛給別人起綽號的人，給別人取一大堆綽號比如（豬），然後接上（我是豬），我是xx。由起綽號的人大聲喊出來。每個人都有缺點。

我給你上中下三個策略：

例如：父母叨嘮你沒有女朋友，工作不穩定，說明他們深層次的擔憂是你無法養活自己更會讓他們老無所依。那麼就要給他們傳遞讓他們看到希望的好訊息：如任職的公司雖然小，但領導很器重，能學到行業裡的絕學，未來幾年會成長非常快，將超過隔壁老王老李老劉及全村99%的青年。將一兩件具體提氣的事例讓他們替你高興高興，也就明白你已經長大了，自己有了規劃和奮鬥目標，心踏實了，嘴上的叨嘮就由實轉虛了。

因為只要是人，都是會被眼睛和耳朵欺騙，所以才會千穿萬穿馬屁不穿，哄死人不償命。而父母本就愛你，沒有三五句好話哄不高興的親爹媽，如果有，那就再陪個Sunny燦爛不生氣的大孝臉。

三、下策：坦白告訴父母自己的所有情況及現狀，無論再悲慘也要毫無保留攤開在他們面前。

比如父母嘮叨你一直不回來看他們打電話，可以告訴他們你每天下班已經很晚了，精疲力盡，告訴他們行業不景氣，工作壓力真的很大了，既然是親生父母，就不能給再加壓力了。父母雖然愁，但是他們這一輩子大風大浪啥也經歷過，所以能瞭解底線做好最壞的打算對他們來說並不是壞事，他們感到你的痛苦，會願意幫你分擔而不是一味叨嘮指責的。