I-心理表徵是人經過學習或練習後，思考或處理問題的路徑及方法。

II-普通人和特殊人（傑出者）最大的差異在於已經存在的心理表徵的數量和質量的差異。

最初提出這個概念（把這個概念發揚光大的）是《刻意練習》這本書。確切的說，是成甲這個人和他的《好好學習》把刻意練習中的“心理表徵”這個概念發揚光大了。用一個最簡單的例子解釋一下，一個老練的司機，不需要任何人的指導，就會在遇到障礙的時候直接踩下剎車踏板。這就是一個司機在駕駛過程中早已形成的心理表徵，而一個新司機，還要想一下是踩右面的（油門）還是左面的（剎車）踏板。

這個心理表徵的概念，還是非常有用的，如果你在學習一個知識的時候很好的應用了這個概念，那麼，你在學的就是老師的思路，也就意味著你在遵循著老師解決問題這個方法的路徑在處理這個問題，也可以說是學習的最高境界了。

心理表徵的作用：

I-可以幫助我們處理資訊，理解和解讀它，把它儲存在記憶之中，關鍵時刻拿出來呼叫，

從而有助於解析資訊、找出規律、制定計劃、高效學習。

II-心理表徵可以在緊急（重要）的狀態下，讓你處理問題的反應速度超越其他人，成為人群中最優秀的自己。

另外，如果你是已經參加社會工作多年的人（例如：我自己），你也可以利用心理表徵，反覆思考你自己在哪方面已經是駕輕就熟了，你自己已經形成的心理表徵是什麼，如果你可以把這個內容總結出來，可以成功變現，你絕對可以做到與眾不同的出色。