隨著秋季的到來，面板也開始變得乾燥、敏感。換季的面板需要加倍養護。進入相對乾燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上面板本身缺水、乾燥，很容易造成一系列面板問題。細紋、幹紋、痘痘可能都會接踵而至。所以，補水、保溼就成了換季面板保養的關鍵。
1、及時補水
既然換季會帶來水分流失，保溼的補水能力相對差，更多是放在鎖住水分上，購買專門的補水護膚品會事半功倍噢！
建議，在面部上選用補水的，沐浴後可在身體上塗些保溼的身體乳，讓身體不會過分乾燥。
除了補水，秋季護膚還需要做到多喝水，從內部保證面板的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排洩，調節面板的PH值。留水保溼。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節面板的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護面板免受外界乾燥環境影響，從而保持面板的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。
3.定期清潔
害怕會爆痘的仙女，就要記住定時使用一些清潔產品啦，不僅能將肌膚上的死皮去掉，讓毛孔疏通；還能將毛孔上堵塞的皮脂垃圾給清理掉，不讓肌膚有太多的負擔。
而在清潔產品的選擇上，無論是洗面奶還是清潔面膜，選擇溫和型的會好一些，避免過度清潔讓肌膚在關鍵時期失去屏障。
3、防曬護理
很多仙女以為秋天不用防曬，即使沒有Sunny，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給面板帶來負擔。
4、睡眠護膚
要想面板好，睡眠很重要。因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，面板新陳代謝快，面板中的垃圾才得以及時排出，同時面板分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。每日2時至6時是面板休息的最佳時間，因此，建議能在22時前入睡。
隨著秋季的到來，面板也開始變得乾燥、敏感。換季的面板需要加倍養護。進入相對乾燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上面板本身缺水、乾燥，很容易造成一系列面板問題。細紋、幹紋、痘痘可能都會接踵而至。所以，補水、保溼就成了換季面板保養的關鍵。
1、及時補水
既然換季會帶來水分流失，保溼的補水能力相對差，更多是放在鎖住水分上，購買專門的補水護膚品會事半功倍噢！
建議，在面部上選用補水的，沐浴後可在身體上塗些保溼的身體乳，讓身體不會過分乾燥。
除了補水，秋季護膚還需要做到多喝水，從內部保證面板的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排洩，調節面板的PH值。留水保溼。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節面板的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護面板免受外界乾燥環境影響，從而保持面板的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。
3.定期清潔
害怕會爆痘的仙女，就要記住定時使用一些清潔產品啦，不僅能將肌膚上的死皮去掉，讓毛孔疏通；還能將毛孔上堵塞的皮脂垃圾給清理掉，不讓肌膚有太多的負擔。
而在清潔產品的選擇上，無論是洗面奶還是清潔面膜，選擇溫和型的會好一些，避免過度清潔讓肌膚在關鍵時期失去屏障。
3、防曬護理
很多仙女以為秋天不用防曬，即使沒有Sunny，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給面板帶來負擔。
4、睡眠護膚
要想面板好，睡眠很重要。因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，面板新陳代謝快，面板中的垃圾才得以及時排出，同時面板分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。每日2時至6時是面板休息的最佳時間，因此，建議能在22時前入睡。