現在腦血管病是危害中老年人健康的常見病，它嚴重影響了人們的生活，因為它有很高的致殘率，約有70％的人會有功能障礙，常常為偏癱，為了提高這些人的生活質量，就要進行康復治療。在之前的回答中我已經對偏癱患者的康復治療進行系統的闡述，那麼今天就著重說一下坐起訓練，純乾貨呦～

一、進行坐起訓練的必備條件

1.患者能進行翻身

2.沒有體位性低血壓

這是針對發病後初次坐起或者久臥之後坐起時這種情況說的。為了避免體位性低血壓，可讓患者在訓練坐起之前先搖高床頭，慢慢增加角度，適應高度變化。

二、進行坐起訓練的必要性

1.能提高患者的日常生活能力

2.緩解軀幹痙攣

3.是患者進行站立訓練以及日後的行走訓練的必要階段

三、坐起訓練的具體方法

1.從健側坐起

（1）起始體位為仰臥位

（2）雙手交叉，患側拇指在健側拇指之上，兩肘伸直，兩上肢上舉，肩前屈90º。健足勾住患足

（3）頭轉向健側，上肢左右擺動，在健側上肢的帶動下利用慣性向健側轉動；同時帶動軀幹向健側轉動；這樣患者就成了健側臥位

（4）在健側臥位的基礎上，健足將患側足勾住並將患側足勾到床邊，離開床面；頭往上抬，健側肘支援床面，使軀幹漸漸離開床面，然後把肘支撐變成手支撐，直到坐起。若患者手支撐的力量不能將軀幹抬離床面，那麼需要他人幫助其抬起軀幹。

2.從患側坐起

（1）起始是仰臥位

（2）雙手交叉，患側拇指在健側拇指之上，兩肘伸直，兩上肢上舉，肩前屈90º。健側腿屈曲，足踩在床上

（3）頭轉向患側，上肢左右擺動，在健側上肢的帶動下利用慣性向患側轉動；同時帶動軀幹向患側轉動；足用力蹬床面，完成骨盆和下肢向患側的轉動

（4）頭往上抬，抬離床面，健側足勾住患側足，把患側足移到床外，使患者健側手支撐在床上，用力將身體撐起來，直到坐起。在患者不能將軀幹撐起，需輔助患者將軀幹抬離床面。

注意：不能讓患者獨自一人坐著，防止其坐不穩而傾倒。