，最好是不要用化妝品。醋能退斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中。密封7天后取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸色澤變淺而消退。 指導意見：紅糖有很好的排毒作用，我們用蜂蜜和紅糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式長斑的地方按摩，能夠有效地促進面板的新陳代謝，對祛斑很有效！

腿部面板出現黑斑，可能和色素斑有關係，是一種區域性內分泌失調導致的色素沉著，影響了正常的美觀，對身體沒有什麼影響，如果出現過敏或者溼疹應該需要積極治療平時可以採取鐳射或者是服用維生素c維生素e改善症狀，避免強光照射，預防過敏溼疹發生儘量的多補充新鮮水果和蔬菜

臉上有黑斑，有很多因素的。黑斑有黑色素形成了。有些是化妝品用的過多，含汞跟鉛，畢竟是化學成分。用多了也會對面板造成影響。有些是黑斑是白天太陽紫外線造成的。有些是燈光輻射造成的。有些是父母遺傳的。晚上休息不夠，也會造成內分泌失調，也會形成黑斑的原因。

我是個80後女生。我臉上也長黑斑。這個問題有些時候困擾的我很煩的，黑斑有時候會形成人的不夠自信，我總是很羨慕那些女生臉上面板白白淨淨，白裡透紅，鮮嫩紅潤的。我的是父母遺傳的有一點原因。還有一個最大的原因就是我們是做通訊行業的，整天都是在手機店裡面的燈光下，輻射也是挺大的，還有就是常年用化妝品會有很大的影響，不像十幾歲做女孩的時候，臉上不用任何的遮瑕，化妝品。面板都白裡透紅。哪怕是有一點點斑都看不出。現在年齡來了不一樣，面板新陳代謝慢，臉上隨便脫點皮，受點傷就容易留疤痕，疤就會形成斑。千萬不要經常熬夜。熬夜最容易長斑。所以這些都是要注意的。