核裂變釋放的能量就是原子核的強相互作用產生的質量效應。而粒子的靜止質量本身也是一種相互作用(能量)，費米子的靜止質量是透過與無處不在的Higgs背景場的作用獲得的。

熱核反應質量守恆，金屬態氫離子聚合形成新元素的同時伴生電磁波——能量。

聚合反應不會損失質量。

裂變才會質量損失。聚變是原子自身的核力引起的，相當於強核作用力變成弱核力同時釋放能量。也就是核力做功產生能量

核聚變時，放出能量，這是我們知道的事實，那麼這個能量來自哪裡呢？精細的測量與計算發現，核聚變前後，質量較聚變前有一點點損失，而損失的質量與釋放的能量之間，滿足質能方程E=mc²，而產生這種現象的原因，在於核聚變前後粒子的種類發生了改變，反應前後總的核子數沒有變化，但是但是它們之間的結合方式發生了改變，這裡面我們提出結合能這個概念。

在核聚變過程中，涉及到強相互作用，而我們在分析問題時，能量與質量已經不能作為獨立的兩個量來看，用統一的觀點來處理，也就是質能方程。那麼說了這麼多，減少的質量究竟來自哪裡呢？其實減少的是能量，是整個體系的能量有一部分輻射了出來，在這裡，我們認識到一件事情:能量聚集起來的地方，會產生所謂質量的東西，而能量分散的地方就是場。先說這麼多吧，跟的內容我們繼續探討。