懷孕早期是可以吃的，喝蟲草花湯有增加機體免疫功能，對孕婦有好處。但孕婦受不了太補，容易引起流產或者早產，所以適量吃，不要吃太多，而且更適合冬季食用。蟲草花湯的好處。對女性都非常的有幫助，也非常的有營養。尤其是對體質不好的女性在飲食方面應該多吃一些，有營養滋補的食物，蟲草花湯就是一個很好的選擇。希望各位孕婦媽媽身體越來越好。蟲草花中含有豐富的蛋白質，人體所需要的一些氨基酸以及多糖類物質，可以調節人體的免疫功能，妊娠期也是可以適量食用，可以有效的預防一些疾病的發生；而且蟲草花中的鈣含量是比較豐富的，妊娠期間適量食用蟲草花，可以補充孕婦及胎兒所需要的鈣質；適量的吃點蟲草花，還可以緩解妊娠期容易疲勞，以及面部色斑的症狀。

蟲草又名冬蟲夏草，懷孕早中期孕婦可以少量食用蟲草，孕晚期要忌吃。蟲草營養功效極高，早中期孕婦可以少量食用，孕晚期要避免進補；蟲草可以增強孕婦免疫系統，更好抵抗疾病；孕婦吃蟲草利於養護肝臟，減輕肝臟損傷；孕婦吃蟲草能提高細胞能量，從而減輕疲勞。

孕早中期孕婦吃少量蟲草好處如下： 【緩解疲勞】 蟲夏能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，孕婦少量吃蟲草可以有效緩解疲勞。 【養護肝臟】 蟲夏可減輕有害物質對肝臟的損傷，還能透過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對孕婦肝臟有養護作用。 【提高免疫力】 蟲夏對免疫系統的作用是使其處於最佳狀態，它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能，可以提高孕婦的免疫力，預防各類疾病。 【慎吃人群】 蟲草營養價值很高，是不可多得的補品，但不適合正在生長髮育的胎兒，孕早中期孕婦可以食用少量，切勿貪多。蟲草有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效，非常全面，有“仙草”的美稱，正因為“太補”而不適合快速發育中的胎兒，孕早中期孕婦慎吃，孕晚期孕婦忌吃。