不需要現代科技，傳統養生方法就可以調理好，

所謂人身體酷我很強的自我調節和保護能力，

身體的任何症狀都是在提醒身體內部出了問題，

鼻炎等狀態如果外治很難徹底康復，

脾胃失調才會有鼻炎症狀，所以調理脾胃才是關鍵，

而食不安寢不眠，脾胃失調就會引發失眠，

所以歸根結底還是都是脾胃問題，

用西醫解讀，鼻炎和脾胃沒啥關係，

但是用中醫五行解讀就一目瞭然，

所以這都是辯證治療的，

當我們調理好五臟六腑身體有序和諧，

則失眠就遠離了！

作者簡介，失眠線上康復訓練導師

成功康復1200名失眠患者

感謝邀請！很高興為你解答！鼻炎是鼻腔黏膜炎症，鼻竇炎是鼻竇黏膜炎症，鼻竇開口於鼻腔外側壁，鼻竇黏膜和鼻腔黏膜結構差不多，它們之間互相移行。鼻竇炎大多鼻腔炎症，黏膜充血及水腫，堵塞鼻竇口，引起鼻竇炎症，鼻腔炎症也可以之間遷延發展鼻竇。當前對鼻竇炎診斷，就是鼻-鼻竇炎，也就是有鼻竇炎應該有鼻腔炎症，但有鼻炎不一定發展到鼻竇炎。

失眠和睡眠差，我們可以理解為一個概念，指對睡眠時間和（或）質量不滿足 ，常表現為入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。影響患者日間生活及工作。引起原因很多，比如心理因素、生理因素、遺傳因素、生活習慣因素、環境因素、藥物因素及疾病。

鼻-鼻竇炎引起鼻塞、流膿性鼻涕、頭疼及頭昏症狀，尤其夜間鼻塞厲害，嚴重影響患者睡眠質量。鼻-鼻竇炎透過規範性保守治療，大多可以治癒。治癒了，患者睡眠自然可以改善，如果保守治療超過三個月以上不愈，可以考慮手術治療，當前功能性鼻內鏡手術，手術效果挺好的！

但如果睡眠質量不好還有其他原因引起，這個就需要詳細檢查，明確原因，在評估怎麼治療。睡眠質量不好，確實治療效果不理想！

不可以解決，疾病的病因不一樣，不能一下都用一種方法解決， 哲學上講具體事物具體分析，醫學也一樣， 但是究其原因還是自身，加強自身的抵抗力， 減少壓力，合理膳食，是最好的方式。