分兩部分吧，

醫學角度的話，醫生肯定認為

預防口腔癌首先要及時處理好癌前病變，就像口腔黏膜的白斑、紅斑、扁平苔蘚等或者出血並伴有疼痛，應該及時的就醫吧！堅持一年檢查一次口腔。

其次要儘量地消除致癌因素，注意消除口腔的慢性刺激，如口內的殘根、殘冠等，對於不良修復體要及時更換。

個人這一部分我們肯定得要注意口腔衛生，比如早晚刷牙，飯後漱口等。

而且不要吃過燙、過冰、過甜、過硬、過於刺激的食物，戒菸戒酒，要平衡飲食，粗細搭配，合理營養。

主要還是個人這方面得節制，你們覺得呢！？

首先要搞清楚口腔癌的由來，平時注意口腔衛生，過燙，過涼，過辣，過硬的食物都會對口腔黏膜都有傷害，經常的傷害不得好。茶好像跟口腔癌關係不大，喝紅茶還不如喝花茶好。

關於你所問的兩個問題，我先回答第1個問題。如何預防口腔癌？首先我們要知道口腔癌是怎麼引起，由什麼產生的。口腔癌是口腔上惡性腫瘤的總稱，是由口腔粘膜病變所引起，它包括牙齦癌、唇癌、舌癌、口咽癌等等。那引起口腔癌的因素有哪些呢？主要有以下幾種：

1、大量或過量吸食菸酒所致，由於大量的不良習慣，視菸酒如命，導致口腔黏膜損害嚴重，最終引發癌變。

2、不注意口腔衛生，不愛乾淨，不經常刷牙，導致口腔內大量細菌病菌繁衍，破壞口腔黏膜，最終引發病變。

3、牙齦受損，口腔裡的尖牙假牙經常刺激口腔黏膜，最終破壞口腔黏膜引發病變。

4、缺乏營養物質維生素a，導致口腔黏膜皮變厚，時間久了就會破壞口腔黏膜，引發病變。

分析以上4種致癌原因，我們可以有針對性的採取預防措施。首先肯定是少飲酒抽菸，注意口腔衛生，每天早晚兩次刷牙。如果牙齦受損，牙齒受傷，注意看口腔醫生，防止病情加重。補充維生素a，多吃含有維生素a的水果蔬菜肉類等。經常運動多鍛鍊身體，增強身體的抵抗力。

第2個問題，喝紅茶可以預防口腔癌嗎？經科學研究證明，紅茶中含有苯多酚，可以有效阻止口腔細胞DNA的癌變，可以有效預防口腔癌的發生，減少口腔癌的發生機率。