回覆列表
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1 # 開心254463337
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2 # 點亮心燈
大齡青年由於心理負擔越來越重，各方面帶來的壓力，遇到煩心事是正常現象，但想要排解煩惱不一定要抽菸喝酒，要排解就要從根源解決。
給自己心理定位，遇事不驕不躁，煩躁時可以出去吹吹風，讓心透透氣，亂七八糟的事堆滿整個心，不煩躁才怪，挑出重點整理好如今你所要追求的，當前該做的，其它事就卸了吧，讓自己活得輕鬆點。
當心情不好時，不要想著學別人抽菸解煩憂，唱唱歌或聽聽歌也是很好的，泡一壺茶，慢慢品嚐茶的清香，心情自然就會好轉。
長大了，也不是小孩子一個了，穩重成熟才能更好地處理事情，該怎麼去做，怎麼去處理，學會自己去計劃，去整理定位，事情整理順了，心情就不會出現煩躁了。
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3 # 年輕人781
你可以叫自己做大齡剩男，不丟人
不會抽菸可以學啊，學不會可以喝酒啊，跑步啊，健身啊，踢足球，打籃球，羽毛球，乒乓球，這些都不喜歡，還可以去游泳，爬山，騎車，這些都不興趣的話，就去跳繩，踢踺子，也行；當然，如果你真的實在不喜歡體育運動的話，也可以去彈吉他
雖然只有一把破木吉他在街上 在橋下 在田野中唱著那無人問津的歌謠
如果沒有好友和紅顏知己，自己也可以去歌廳吼那麼幾嗓子，也算是發洩一下心中的不快。在有就是買些自己愛吃的零食，邊吃邊看搞笑影片，我相信很快你的情緒就會轉變過來。
人人都會遇到煩惱的事，遇到了就應該想辦法排解，切記不要鑽牛角尖，那樣會很傷身體。心情舒暢才能延年益壽、快樂無邊！